Programu hii ni lango la kufikia malengo ya siha na kuboresha afya yako kwa ujumla. Kufanya kazi na mkufunzi wa kibinafsi aliyeidhinishwa, itakuwezesha kutathmini kiwango chako cha mazoezi ya mwili, kufafanua malengo, kuunda mipango ya mazoezi iliyobinafsishwa kwa ajili yako na kufuatilia maendeleo yako, kufikia mipango ya chakula, matokeo ya kupima, mwongozo wa mazoezi na kalenda ya kila siku inayojumuisha video za maonyesho ya kila zoezi, na kukusaidia kuendelea kuwajibika kupitia ushirikiano wa mtandaoni, usaidizi na ujumbe na kocha na mkufunzi wako binafsi. Pakua programu leo ​​na uanze safari yako ya kuishi maisha yenye afya!
Ilisasishwa tarehe
30 Okt 2025