Fit To Her Core iliundwa kwa imani kwamba kila mama anastahili kujisikia mwenye nguvu, mwenye uwezo na ujasiri katika mwili wake! Imeundwa kwa ajili ya baada ya kujifungua na baada ya kujifungua — Fit To Her Core inakufundisha jinsi ya kutumia nguvu zako, kutumia msingi wako na sakafu ya fupanyonga, na kujisikia kama mama mbaya uliyekusudiwa kuwa! Boresha diastasis yako ya recti, prolapse, kuvuja, na maumivu Mazoezi madhubuti ya jumla ya mwili ambayo hujenga kila misuli ufahamu wa sakafu ya pelvic kwa maisha bora.
Ilisasishwa tarehe
31 Des 2023