100+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

GNG Mkondoni: Treni Gritty

Ukiwa na programu ya GNG Online, utakuwa na kila kitu unachohitaji ili kuendelea na safari yako ya siha—wakati wowote, mahali popote. Mipango yetu imeundwa ili kukusaidia kujenga nguvu, kuchoma mafuta, na kuboresha afya yako kwa mwongozo wa kitaalamu na uwajibikaji wa kweli. Fuatilia mazoezi yako, lishe, tabia na maendeleo yako—yote kwa usaidizi wa kocha wako wa Grit N Grind Fitness.

VIPENGELE:

- Fikia mipango maalum ya mafunzo iliyoundwa kwa malengo yako
- Fuata pamoja na video za demo za mazoezi kwa fomu na mbinu sahihi
- Fuatilia milo yako na ufanye chaguo bora zaidi za chakula
- Kaa juu ya tabia za kila siku na malengo ya mtindo wa maisha
- Mazoezi ya kumbukumbu, vipimo vya mwili, na picha za maendeleo
- Pata beji muhimu kwa kupiga bora na misururu ya kibinafsi
- Tuma ujumbe kwa kocha wako wa GNG kwa wakati halisi kwa mwongozo na usaidizi
- Pata arifa za kushinikiza ili uendelee kufuatilia mazoezi na mazoea
- Unganisha Fitbit yako, Garmin, na vifaa vingine ili kufuatilia mazoezi, hatua na data ya afya

Pakua GNG Mtandaoni leo na tuanze kazi.
Ilisasishwa tarehe
28 Mac 2025

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa

Vipengele vipya

Bug fixes and performance updates.