Mafunzo ya nguvu kwa wanawake, yanayoongozwa na unajimu ili kukusaidia kujenga misuli na kukaa thabiti. Fanya kazi na nishati yako, sio dhidi yake. Mazoezi rahisi kufuata huongeza imani yako katika ukumbi wa mazoezi, huku zana za kujitafakari za kila wiki na masasisho ya unajimu huleta uwazi na usawaziko katika maisha yako.
Kwa nini Gymstrology?
-Pangilia mazoezi yako na midundo yako ya asili ya nishati. Sukuma sana siku zenye nishati nyingi na pumzika inapohitajika.
- Jenga misuli na ukae sawa na mchanganyiko wa
sayansi, nia, na mdundo wa uchawi wa ulimwengu.
Vipengele Vinavyotutofautisha:
Iliyoundwa na Wanawake, kwa Wanawake
-Taratibu za nguvu na seti, marudio, na vipima muda vya kupumzika
-Mafunzo rahisi ya fomu ya kuinua kwa usalama na kwa ujasiri
Hekima + Maarifa ya Nishati
-Sasisho za unajimu za kila wiki na mpangilio wa nia.
- Upangaji wa mazoezi ya nishati na mzunguko uliosawazishwa (Kipengele cha premium)
Fuatilia mambo muhimu
- Uzito wa logi, reps, picha za maendeleo, na vipimo vya mwili.
-Sawazisha mapigo ya moyo, idadi ya hatua, kalori na mengine mengi ukitumia Apple Watch & HealthKit.
Fungua Gymstrology Premium kwa:
-Kuangalia uwajibikaji na mkufunzi wako
-Mazoezi ya kibinafsi ambayo hubadilika na wewe
-Kufundisha lishe na maarifa ya kina ya unajimu
- Nguvu inayotegemea mzunguko na mwongozo wa kina wa ulimwengu
Nini Hufanya Gymstrology Tofauti
-Mafunzo yaliyojengwa ndani na maktaba pana ya mazoezi
- Zana za kukuza uthabiti wa muda mrefu na kujiamini
-Mchanganyiko wa kipekee wa programu inayotegemea sayansi na upatanishi angavu
Kile Watumiaji Wetu Wanapenda
-Kuwezesha, mazoezi yanayoweza kufikiwa ambayo yanalingana na nguvu zao
-Ufuatiliaji wa maendeleo na kuweka nia ambayo inazuia uchovu
-Mchanganyiko unaoburudisha wa nguvu, kujitambua, na hekima ya mwezi
Jiunge na Gymstrology Leo
Fanya kazi na mwili wako, sio dhidi yake. Jisikie nguvu, endelea kuwa thabiti, na uinue nishati yako, ndani na nje ya ukumbi wa mazoezi.
Pakua Gymstrology sasa ili kutoa mafunzo kwa nia, ujasiri, na uwazi.
Msaada: info@gymstrology.app
Jumla: https://gymstrology.app
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara: https://gymstrology.app/faq
Ilisasishwa tarehe
27 Okt 2025