Identity Evolution Co

Trainerize CBA-STUDIO 2

Kuhusu programu hii

Kwa Programu ya Mageuzi ya Utambulisho, unapata ufikiaji wa programu za mazoezi zilizopangwa na mafunzo ya mtindo wa maisha yaliyoundwa kukusaidia kujenga nguvu, kuinua afya yako, na kuingia katika kiwango kinachofuata cha wewe ni nani.
Mageuzi ya Utambulisho ni zaidi ya utimamu wa mwili.
Ni mbinu inayoendeshwa na utambulisho ya mabadiliko - kukusaidia kupanga tabia zako, mawazo, na afya na mustakabali unaounda.
Ndani ya programu, utaongozwa kupitia mafunzo ya nguvu, ufuatiliaji wa lishe, na ujenzi wa tabia za kila siku - yote yanaungwa mkono na mafunzo halisi, uwajibikaji, na mfumo uliothibitishwa unaozingatia uendelevu, maisha marefu, na utendaji.
Hii si kuhusu marekebisho ya haraka.
Hii ni kuhusu kuwa mwanamke anayefuata.

VIPENGELE
Fikia programu za mafunzo zilizopangwa zilizojengwa kwa ajili ya nguvu, maisha marefu, na ratiba za maisha halisi
Fuatilia pamoja na video za mazoezi na mazoezi zinazoongozwa
Fuatilia milo yako na ujenge uelewa kuhusu lishe na kuimarisha mwili wako
Endelea kufuata tabia za kila siku zinazounga mkono mabadiliko ya muda mrefu
Weka malengo ya afya na siha na ufuatilie maendeleo yako baada ya muda
Pata beji za hatua muhimu kwa ushindi wa kibinafsi, uthabiti, na mifuatano ya tabia
Mtumie ujumbe kocha wako kwa wakati halisi kwa mwongozo, maoni, na uwajibikaji
Fuatilia vipimo vya mwili na upakie picha za maendeleo
Pokea arifa za kushinikiza kwa mazoezi na tabia zilizopangwa
Sawazisha na vifaa na programu zinazoweza kuvaliwa kama Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, na Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe, na data ya mwili
Pakua Programu ya Mageuzi ya Utambulisho leo
na uanze kujenga tabia, nguvu, na utambulisho unaounga mkono mustakabali unaokusudiwa kuunda.