Barbelles Women

Trainerize CBA-STUDIO

Kuhusu programu hii

Fanya mazoezi na mkufunzi binafsi aliyeidhinishwa na CSCS, Madalene Greene, katika programu hii iliyoundwa ili kukuelimisha na kukuhamasisha kufikia malengo yako ya ustawi, bila kujali unaanzia wapi. Kwa mazoezi ya kila siku, ushauri wa lishe, na msukumo wa upendo, safari yako ya kupata umbo lako zuri huanza hapa! VIPENGELE VYA APP:
- Ujumbe wa saa 24/7 na Kocha Madalene
- Mazoezi ya kila siku hutolewa katika aina 3 tofauti ili kuendana na mpangilio wako wa mazoezi: toleo la nyumbani (vifaa vichache), toleo la Full-gym, na toleo la Flex 40 (zote dakika 40 au chini)
- Video za onyesho kwa kila hatua, pamoja na ufikiaji wa hifadhidata ya vibadala
- Kuingia kwa kila wiki
- Ufuatiliaji wa mlo ili kugundua maeneo ya nguvu na udhaifu
- Weka malengo ya afya na siha na usherehekee na jumuiya yetu yote unapoyafikia
- Ufikiaji wa jumuiya yetu ya kidijitali ili kusherehekea ushindi na kushiriki mapambano
- Picha na takwimu za maendeleo ili kukuweka katika mstari
- Vikumbusho vya arifa za haraka kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
- Unganisha na vifaa na programu zingine zinazoweza kuvaliwa kama Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, na Withings ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe, na takwimu za mwili na muundo

Pakua programu ya Stronger ukitumia Madalene leo!

Vipengele vipya

Bug fixes and performance updates.