Ukiwa na Programu Yangu ya Mkufunzi wa Gym, utaweza kufikia programu za mazoezi iliyoundwa mahususi kukusaidia kufikia malengo yako ya siha na afya! Unaweza kufuata na kufuatilia mazoezi yako, lishe yako, mtindo wako wa maisha, vipimo na matokeo–yote kwa usaidizi wa PT yako, pamoja na kujiunga katika changamoto zetu za Gym!
VIPENGELE:
- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatilie mazoezi
- Fuata pamoja kufanya mazoezi na video za mazoezi
- Fuatilia milo yako na ufanye uchaguzi bora wa chakula
- Kaa juu ya tabia zako za kila siku
- Weka malengo ya afya na siha na ufuatilie maendeleo kuelekea malengo yako
- Pata beji muhimu za kufikia uboreshaji mpya wa kibinafsi na kudumisha misururu ya mazoea
- Tuma ujumbe kwa PT yako kwa wakati halisi
- Kuwa sehemu ya jumuiya yetu ya Gym, kutana na Washiriki wenzako wa Gym walio na malengo sawa ya kiafya na uendelee kuhamasika
- Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
- Unganisha kwenye vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile vifaa vya Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo
Pakua programu leo!
Ilisasishwa tarehe
24 Jul 2024