Suluhisho lako la matokeo ENDELEVU. Wito wetu daima imekuwa rahisi. Tunahitaji KUHISI vyema ILI KUONEKANA vizuri, si vinginevyo.
Programu yetu maalum inakupa ufikiaji wa programu za mazoezi iliyoundwa mahususi kukusaidia kufikia malengo yako ya siha na afya! Unaweza kufuata na kufuatilia mazoezi yako, kufikia mipango ya chakula maalum iliyoundwa na timu yetu ya OWN ya wataalamu wa lishe, kufuatilia mtindo wako wa maisha, vipimo na matokeo.... yote kwa usaidizi wa makocha wetu wakuu katika tasnia.
VIPENGELE:
- Fikia mipango ya mafunzo na ufuatilie mazoezi
- Fuata pamoja kufanya mazoezi na video za mazoezi
- Fuatilia milo yako na ufanye chaguzi bora za chakula
- Mipango ya chakula maalum iliyoundwa na wataalamu wetu wa lishe
- Kaa juu ya tabia zako za kila siku
- Weka malengo ya afya na siha na ufuatilie maendeleo kuelekea malengo yako
- Pata beji muhimu za kufikia uboreshaji mpya wa kibinafsi na kudumisha misururu ya mazoea
- Mtumie kocha wako ujumbe kwa wakati halisi
- Kuwa sehemu ya jumuiya ya mtandaoni ili kukutana na watu walio na malengo sawa ya afya na uendelee kuhamasishwa
- Fuatilia vipimo vya mwili na upige picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
- Unganisha Apple Watch yako ili kufuatilia mazoezi, hatua, mazoea na mengine mengi moja kwa moja kutoka kwa mkono wako
- Unganisha kwenye vifaa na programu nyingine zinazoweza kuvaliwa kama vile Apple Health App, Garmin, Fitbit na vifaa vya MyFitnessPal ili kufuatilia mazoezi, usingizi, lishe na takwimu za mwili na muundo.
Pakua programu leo!
Ilisasishwa tarehe
24 Mac 2025