Boost Your Body
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Boresha Mwili Wako: Usawa, Chakula na Kujiamini
Jisikie mwenye nguvu, fiti, na ujasiri zaidi katika mwili wako yote kutoka kwenye starehe ya nyumba yako au gym.
Programu ya Boost Your Body imeundwa kwa ajili ya wanawake pekee wanaotaka kudhibiti afya zao, siha na kujiamini bila kulemewa na mazoezi ya kupindukia au milo yenye vikwazo.
Iwe wewe ni sehemu ya mojawapo ya programu zetu za kufundisha zinazolipiwa au unafuata mpango unaojiendesha, programu hii ndiyo inayokusaidia kupata matokeo ya kweli na endelevu yanayolingana na maisha yako yenye shughuli nyingi.
Utapata Nini:
Mazoezi Yanayolengwa
Taratibu za nyumbani au gym iliyoundwa kwa ajili ya wanawake halisi walio na maisha halisi. Hakuna burpees, hakuna machafuko ya bootcamp yenye ufanisi, na ya kirafiki ya mazoezi ambayo hukusaidia kujisikia mwenye nguvu, msisimko na mwenye nguvu.
Lishe Rahisi, Inayofaa Familia
Hakuna kuhesabu kalori au kuandaa chakula ngumu. Jifunze jinsi ya kula vizuri huku bado unafurahia vyakula unavyopenda. Ikiwa ni pamoja na divai, chokoleti, na chakula cha jioni na familia.
Mafunzo ya Kila Wiki na Uwajibikaji
Endelea kufuatilia ukitumia kuingia kila wiki, vikumbusho vya maendeleo na kukusogeza kwa upole ili kukusaidia kuwa thabiti hata maisha yanapokuwa na shughuli nyingi.
Usaidizi wa Kibinafsi wa Jumuiya
Ungana na wanawake wenye nia moja kwenye safari hiyo hiyo. Shiriki ushindi, uliza maswali, na upate faraja unayohitaji bila shinikizo au hukumu.
Fuatilia Maendeleo kwa Njia Yako
Zana zilizo rahisi kutumia ili kukusaidia kuendelea kuhamasishwa iwe unaangazia nishati, nguvu, kupoteza mafuta au kujisikia kama wewe tena.
Programu hii haihusu ukamilifu. Ni kuhusu maendeleo, usaidizi, na kukusaidia kujisikia kama toleo bora kwako mwenyewe.
Jisikie mwenye nguvu, fiti, na ujasiri zaidi katika mwili wako yote kutoka kwenye starehe ya nyumba yako au gym.
Programu ya Boost Your Body imeundwa kwa ajili ya wanawake pekee wanaotaka kudhibiti afya zao, siha na kujiamini bila kulemewa na mazoezi ya kupindukia au milo yenye vikwazo.
Iwe wewe ni sehemu ya mojawapo ya programu zetu za kufundisha zinazolipiwa au unafuata mpango unaojiendesha, programu hii ndiyo inayokusaidia kupata matokeo ya kweli na endelevu yanayolingana na maisha yako yenye shughuli nyingi.
Utapata Nini:
Mazoezi Yanayolengwa
Taratibu za nyumbani au gym iliyoundwa kwa ajili ya wanawake halisi walio na maisha halisi. Hakuna burpees, hakuna machafuko ya bootcamp yenye ufanisi, na ya kirafiki ya mazoezi ambayo hukusaidia kujisikia mwenye nguvu, msisimko na mwenye nguvu.
Lishe Rahisi, Inayofaa Familia
Hakuna kuhesabu kalori au kuandaa chakula ngumu. Jifunze jinsi ya kula vizuri huku bado unafurahia vyakula unavyopenda. Ikiwa ni pamoja na divai, chokoleti, na chakula cha jioni na familia.
Mafunzo ya Kila Wiki na Uwajibikaji
Endelea kufuatilia ukitumia kuingia kila wiki, vikumbusho vya maendeleo na kukusogeza kwa upole ili kukusaidia kuwa thabiti hata maisha yanapokuwa na shughuli nyingi.
Usaidizi wa Kibinafsi wa Jumuiya
Ungana na wanawake wenye nia moja kwenye safari hiyo hiyo. Shiriki ushindi, uliza maswali, na upate faraja unayohitaji bila shinikizo au hukumu.
Fuatilia Maendeleo kwa Njia Yako
Zana zilizo rahisi kutumia ili kukusaidia kuendelea kuhamasishwa iwe unaangazia nishati, nguvu, kupoteza mafuta au kujisikia kama wewe tena.
Programu hii haihusu ukamilifu. Ni kuhusu maendeleo, usaidizi, na kukusaidia kujisikia kama toleo bora kwako mwenyewe.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
