Roller Derby Cross-Mafunzo katika kiganja cha mkono wako, kutoka Roller Derby Athletics! Karibu katika mwisho, mchezo maalum mkufunzi yako binafsi, yaliyotolewa na roller derby mwanamichezo, kwa roller derby. Kupata nguvu na imara zaidi katika skates yako. Kujenga mwamba imara msingi. Kupata agility na nguvu kwa Jamming na kuzuia. Jisikie unstoppable!
NO TIME? HAKUNA SHIDA
Wengi workouts ni Dakika 45 au chini, na inaweza kufanyika mahali popote, bila vifaa maalum.
Unataka kuinua katika Gym? Tuna kwamba kufunikwa pia.
ratiba chombo inakuwezesha mpango wa mbele - Workout yako ni kusubiri kwa ajili yenu.
FLEXIBLE MAFUNZO
Pamoja na Mpango wa muhimu, wewe ni binafsi kuongozwa, kuchagua kutoka maktaba ya kutisha, kuanzia workouts wakati unahitaji yao.
Mpango MVP hutoa utaratibu zaidi. Unaweza kupata mpango Msako mafunzo imeundwa ili kukidhi derby na siha yako malengo.
Haja ya hoja Workout yako kwa siku tofauti? Rahisi kufanyika kwa ratiba yetu chombo ndani ya programu.
Workouts kwa kila mtu
Nguvu, Core, Agility, Power, Uvumilivu, HIIT, joto ups, baridi-heka - hata baadhi ya-skate workouts!
Mwanga, wastani na makali chaguzi Workout
High quality video maelekezo inaonyesha namna sahihi, na jinsi ya kurekebisha.
ALL MAFUNZO yako katika sehemu moja
Ratiba desturi yako, scrimmages na kikohozi katika programu, basi kuangalia yao mbali na kuongeza maelezo!
Kufuatilia au kuingia Cardio workouts yako mwenyewe, skates nje, madarasa Boot kambi, kila kitu.
Sawazisha na Fitbit, Withings na MyFitnessPal.
Roller Mafunzo Derby Athletics
Ilisasishwa tarehe
19 Jun 2024