Jiunge na jukwaa letu Linalohitajika ikijumuisha programu nyingi za mazoezi iliyoundwa kwa ajili ya wanariadha wa nje au jisajili kwa mafunzo ya mtandaoni 1-1 ili kubinafsisha mpango wako wa siha. Fuatilia mazoezi yako, milo, pima matokeo na ufikie malengo yako ya siha katika sehemu moja.
Ilisasishwa tarehe
18 Jun 2024