Mazoezi, mafunzo ya kimwili na kiakili. Programu hii inatumika katika mafunzo ya moja kwa moja na mtandaoni ya kampuni ya kocha wako Tiina Lamminaho-Saarinen. Kubadilisha kila mwezi kwa mafunzo ya moja kwa moja na mtandaoni yanafaa kwa kundi lengwa la mwanamke mtu mzima. Mandhari ni ustawi wa kina na furaha ya mazoezi. Mafunzo yanalenga katika kukabiliana na kila siku, chakula cha afya na ustawi wa kimwili na kisaikolojia.
Ilisasishwa tarehe
6 Jan 2024