TrainWithSarahH
0+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu hii imeundwa mahsusi kwa ajili ya wanawake wanaotafuta kujenga nguvu kiakili na kimwili, kupunguza uzito na kudumisha afya njema, kupitia mazoezi ya gym au nyumbani ambayo hayahitaji vifaa. Mazoezi yanafaa, na yanalenga maeneo maalum ya shida kama vile tumbo, matako, miguu, na mikono.
Sifa Muhimu:
Programu Mbalimbali: zinazohudumia viwango vyote vya siha na mitindo ya maisha.
Mazoezi Rahisi: Mazoezi yanaweza kufanywa nyumbani, kwenye gym, au popote ulipo, na chaguzi za kutokuwa na vifaa, uzani wa bure, au mashine.
Lishe na Jumuiya: vidokezo vya mtindo wa maisha, na ufikiaji wa jumuiya ya wanawake ya kimataifa inayounga mkono.
Ufuatiliaji: Vipengele vinajumuisha maonyesho ya video ya mazoezi, vidokezo vya sauti
Sifa Muhimu:
Programu Mbalimbali: zinazohudumia viwango vyote vya siha na mitindo ya maisha.
Mazoezi Rahisi: Mazoezi yanaweza kufanywa nyumbani, kwenye gym, au popote ulipo, na chaguzi za kutokuwa na vifaa, uzani wa bure, au mashine.
Lishe na Jumuiya: vidokezo vya mtindo wa maisha, na ufikiaji wa jumuiya ya wanawake ya kimataifa inayounga mkono.
Ufuatiliaji: Vipengele vinajumuisha maonyesho ya video ya mazoezi, vidokezo vya sauti
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
CODE BASE
mlotfy748@gmail.com
Off Abdel Salam Aref Street Administrative Office, 2nd Floor, Daly Tower, 2 Matafy Street
al-Mansura
Egypt
+20 15 53968880
