Take a timeout
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Timeout ni zana inayotumika iliyoundwa kusaidia watu kudhibiti matukio ya hasira na hasira kabla ya kuongezeka. Hisia zinapoongezeka, Timeout hutoa njia salama na ya haraka ya kusitisha, kutafakari na kupata udhibiti tena.
Muda wa kuisha husaidia kuacha katika joto la sasa. Iwe inachochewa na mfadhaiko, migogoro, au kufadhaika, Muda wa Kuisha upo ili kuwaongoza watumiaji kuelekea utulivu na mbali na vitendo visivyotakikana.
Kwa Timeout, unaweza:
• Pitia njia rahisi, iliyoongozwa ili kutuliza hasira haraka.
• Badilisha mtazamo kutoka kwa hasira hadi kutafakari, kuzuia kupanda.
• Fuatilia matumizi yako ya Timeout ili kufahamu zaidi mifumo yako ya kihisia.
• Fikia nyenzo za usaidizi kwa udhibiti wa kihisia wa muda mrefu.
Muda wa kuisha huwapa watu uwezo wa kuwajibika kwa hisia zao na kujenga tabia bora za kujidhibiti. Ni zana ya watu binafsi, familia, na jamii zinazotaka kukomesha vurugu kabla ya kuanza.
Chukua udhibiti kwa sasa. Chukua Muda wa Kuisha.
Muda wa kuisha husaidia kuacha katika joto la sasa. Iwe inachochewa na mfadhaiko, migogoro, au kufadhaika, Muda wa Kuisha upo ili kuwaongoza watumiaji kuelekea utulivu na mbali na vitendo visivyotakikana.
Kwa Timeout, unaweza:
• Pitia njia rahisi, iliyoongozwa ili kutuliza hasira haraka.
• Badilisha mtazamo kutoka kwa hasira hadi kutafakari, kuzuia kupanda.
• Fuatilia matumizi yako ya Timeout ili kufahamu zaidi mifumo yako ya kihisia.
• Fikia nyenzo za usaidizi kwa udhibiti wa kihisia wa muda mrefu.
Muda wa kuisha huwapa watu uwezo wa kuwajibika kwa hisia zao na kujenga tabia bora za kujidhibiti. Ni zana ya watu binafsi, familia, na jamii zinazotaka kukomesha vurugu kabla ya kuanza.
Chukua udhibiti kwa sasa. Chukua Muda wa Kuisha.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Usaidizi wa programu
phone
Nambari ya simu
+923070145744
Kuhusu msanidi programu
TX (PRIVATE) LIMITED
business@txdynamics.io
27-C, Street 2, Askari 2, Cantonment
Lahore, 54770
Pakistan
+92 300 4001585
