Exercise Mate Undoni ni programu ya mazoezi ambayo husaidia mazoea yako madogo
kufanya mabadiliko makubwa.
Tabia ndogo za kila siku, utaratibu wangu wa afya.
Undoni hutoa unyooshaji uliobinafsishwa kwa mwili mzima, pamoja na shingo, mabega, magoti na viungo vya nyonga!
• Ratiba ya mazoezi ya video imetolewa
• Mafunzo yanaweza kuchaguliwa kwa madhumuni/sehemu
Ikiwa unaona kuwa mazoezi ni magumu,
Sasa, anza kwa urahisi na Undoni!
Ilisasishwa tarehe
11 Sep 2025