Familia hupanga lishe ya familia yako yote kwa uangalifu — yote katika sehemu moja.
Tuma mpango wa mtaalamu wako wa lishe (PDF, picha au maandishi) na familia huibadilisha kuwa mpango wa mlo wa kila wiki, kwa kila mtu. Kila siku, kila mtu huangalia kile alichokamilisha, hupata pointi na kushindana kwa "siku kamili".
• LEO — milo ya kila mwanachama, yenye pointi na malengo
• WATU — uzito, BMI na maendeleo ya kila mtu
• LISHE — mpango wa mtaalamu wa lishe, uliopangwa kwa wiki, kwa kubadilishana
• VIpimo — ubao wa wanaoongoza wa familia na uzingatiaji wa siku 30
• WITO — umemkuta mtu nje ya mpango? Sema ukweli (changamoto zinaruhusiwa!)
• MSAIDIZI — hariri lishe kwa kuzungumza na AI
Majukumu ya mmiliki na Mwanachama, mwaliko kwa msimbo, na sauti nyepesi kote: kufuata lishe kunakuwa mchezo wa ushirikiano wa familia, sio adhabu.
Anza bure na upange lishe ya wale unaowapenda.
Lishe ya familia yako, iliyopangwa: milo, malengo, pointi na wito wa kirafiki.
Ilisasishwa tarehe
30 Jun 2026