Kinga ya mwili ya UV hukusaidia kupata kipimo chako cha jua cha afya. Ambatisha kwenye mkoba wako au uweke karibu nawe pichani - na inakupima mionzi ya UV kwako. Katika toleo la programu iliyolipwa, inakuambia wakati wa wewe kuondoka jua ili kuchomwa na jua. Aina ya ngozi na sababu ya ulinzi wa jua ya jua yako bila shaka huzingatiwa. Kwa hivyo unaweza kufurahiya jua kila wakati tena na afya!
Joto la jua linaweza kuwa chungu - lakini saratani ya ngozi kama matokeo ya marehemu ni chungu zaidi. Kinga ni ya muhimu sana katika utoto: Hata kuchomwa jua kidogo kama mtoto huongeza hatari ya saratani ya ngozi kwa mara tatu hadi tano katika uzee.
Utunzaji sahihi wa jua pia inamaanisha kunyunyiza jua kiasi kwamba vitamini D vya kutosha huundwa. Programu ya Mwili ya UV pia inakuunga mkono hapa kwa kukuuliza kulingana na miongozo ya Pendekezo lililokubaliwa kwenye mionzi ya UV na vitamini D kutoka Ofisi ya Shirikisho kwa Ulinzi wa Mionzi na Ushirikiano wa Ulinzi wa UV.
Ilisasishwa tarehe
22 Apr 2024