Weka rekodi rahisi ya usingizi wako na uone jinsi utaratibu wako unavyobadilika baada ya muda. RestJot ni shajara ya usingizi ya mwongozo: anza kurekodi wakati wa kulala, maliza unapoamka, au ongeza rekodi baadaye. Hakuna akaunti ya programu inayohitajika.
REKODI RATIBA YAKO
• Andika ratiba ya kulala na kulala kando.
• Ongeza ukadiriaji wa kibinafsi na lebo za hiari kama vile kafeini, msongo wa mawazo, mazoezi au muda wa kutumia kifaa.
• Kagua rekodi katika historia na urekebishe maelezo yake.
TAZAMA MIFUMO YAKO ILIYOREKODIWA
• Chunguza muda wa kulala, ratiba ya kulala iliyorekodiwa na chati za ukadiriaji wa kibinafsi.
• Weka lengo la muda wa kulala na uhakiki maendeleo.
• Weka vikumbusho ili kuunga mkono utaratibu wako.
KUFUNGUA KWA HIARI KWA MAISHA YA PROGRAMU
Ununuzi mmoja usioweza kuliwa ndani ya programu huongeza ripoti za Pro, ulinganisho wa vipindi, uchunguzi wa lebo, ripoti za siku 30 na mipango ya siku 7. Hakuna usajili unaohitajika. Tumia ununuzi wa Rejesha na akaunti ya Google Play inayotumika kwa ununuzi wako. Ripoti na ulinganisho hutegemea rekodi zinazopatikana; uchunguzi wa lebo huonyesha uhusiano katika maingizo yako na hauanzishi sababu.
REKODI ZAKO ZINABAKI KWENYE KIFAA CHAKO
Rekodi na mapendeleo ya usingizi huhifadhiwa ndani. Hamisha na uingize nakala rudufu kwa kutumia kichagua faili cha mfumo. Hakuna seva ya data ya usingizi inayoendeshwa na msanidi programu, SDK ya utangazaji au huduma ya uchanganuzi wa mbali. Google Play huchakata ununuzi chini ya masharti na sera yake ya faragha.
RestJot inasaidia Kiingereza na Kichina, mandhari nyepesi na nyeusi, na maandishi makubwa. Inarekodi taarifa unazoingiza; haifuatilii usingizi kiotomatiki, hairekodi sauti, haigundui hatua za usingizi au kutoa utambuzi wa kimatibabu. RestJot imekusudiwa watu wazima na ustawi wa jumla. Wasiliana na mtaalamu aliyehitimu kuhusu masuala ya kiafya.
Andika muda wa kulala na usingizi, kadiria ubora wa usingizi, na uhakiki mitindo yako ya usingizi.
Ilisasishwa tarehe
31 Okt 2026