Stella | Menopause help

Stella by Vira Health

Kuhusu programu hii

Stella hutoa huduma ya hali ya juu ya kukoma hedhi kwa mtu yeyote anayetaka kuboresha dalili na kuhisi ana udhibiti zaidi wa safari yao. Programu inapatikana kwa watu pekee kupitia washirika wetu, kama vile bima za afya, waajiri na jumuiya nyinginezo.

Ingia kwenye programu kwa kutumia jina lako la mtumiaji na nenosiri la Stella. Tutumie barua pepe kwa [e-mail] ikiwa unahitaji usaidizi wa kuingia.

Dalili za kukoma hedhi zinaweza kufanya maisha kuwa magumu lakini mabadiliko madogo kwenye mtindo wako wa maisha yanaweza kusaidia. Pata mpango uliobinafsishwa ukitumia programu ya Stella ili kukusaidia kuongeza mazoea bora yaliyothibitishwa ili kupunguza dalili zako mahususi. Hizi zinaweza kujumuisha mbinu za kudhibiti mfadhaiko, kuboresha usingizi, kuongeza hisia, au kuimarisha sakafu ya fupanyonga, kutaja chache tu.

Pamoja na dalili 34 za kuzunguka, kukoma kwa hedhi ni ngumu na kutatanisha. Ukiwa na Stella unapata taarifa na usaidizi wote unaohitaji mahali pamoja iwe una usumbufu wa kulala, mabadiliko ya hisia, ukungu wa ubongo, kuongezeka uzito, matatizo ya kibofu, mafuriko ya moto, kutokwa na jasho usiku, hamu ya chini, maumivu ya viungo na mengineyo. Mpango wako unaweza kubadilika ikiwa dalili zako zitabadilika.

Stella hukusaidia kujisikia umetiwa nguvu unapojifunza zaidi kuhusu safari yako ya kukoma hedhi na nini kinaweza kuboresha dalili. Inapunguza hisia ya kuzidiwa na kukusaidia kujisikia udhibiti zaidi. Unaweza kutumia programu ya Stella pamoja na maagizo yako ya HRT na ushauri wa mtindo wa maisha kutoka kwa madaktari wako.

Stella anafanya kazi. Utafiti unaonyesha kuwa 75% ya wanawake wanaokamilisha ripoti ya mpango wa Stella waliboresha dalili. Stella hukusaidia kuboresha afya yako sasa na katika maisha ya baadaye. Imethibitishwa na ORCHA, shirika linaloidhinisha programu za afya za NHS, Chuo cha Madaktari cha Marekani na zaidi.

Ndani ya Stella:
- Jifunze na maktaba yetu na nakala zinazoungwa mkono na ushahidi na habari kuhusu dalili
- Pata msukumo na mazoezi yetu ya video, mapishi yenye afya na zaidi
- Jisikie umetulia, umakini au umetiwa nguvu na tafakari zetu za sauti
- Piga gumzo na kocha wa maisha halisi ili uendelee kuhamasishwa
- Jiunge na matukio yetu ya mtandaoni na wataalam na upate majibu ya maswali yako
- Fuatilia maendeleo yako

Kwa waajiri
Tunapanua mtandao wetu kila mara na tungependa kushirikiana nawe. Ikiwa ungependa kusaidia wafanyikazi wako kupitia kukoma hedhi, tutumie barua pepe kwa [e-mail].

Pata maelezo zaidi
- Tupate kwenye www.onstella.com
- Tufuate kwenye Instagram @stella.menopause
- Tunapenda kuzungumza - tutumie barua pepe kwa [e-mail]
- Sera ya faragha - https://www.onstella.com/privacy-policy/
- Sheria na Masharti - https://www.onstella.com/terms-and-conditions/

Mapya

Hey Stella users, we've made logging in even easier if you forget your password. We've also fixed some pesky bugs to make your experience even smoother.