TWEEDY TOUGH Fitness
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Mimi ni Kocha Tweedy, na ninatoa mafunzo ya kibinafsi, mwongozo wa lishe na mipango ya mazoezi ya nyumbani na ya mazoezi kupitia programu moja. Kufuatilia maendeleo yako imekuwa rahisi; unaweza kuandika mazoezi yako ya kila siku, kurekodi milo, kusasisha kuingia kwako, na yote yanaunganishwa na bendi yako ya mazoezi ya mwili na vifaa vya afya. Pia utaweza kufikia kipengele cha gumzo kilichojumuishwa ndani ya mtu hadi mmoja ili maswali yako yote yashughulikiwe popote pale.
Iwapo una nia ya dhati ya kufikia malengo yako, acha nikutengenezee mazoezi yanayolingana na kasi yako na kukuchangamoto ili uwe na nguvu zaidi ya jana. Kipindi changu cha mafunzo kinaingia sana katika afya yako tunapojadili tabia, mawazo, na jinsi ya kujitambua zaidi kuhusu tabia zako za kila siku. Kwa kurudisha, matendo yetu ya kila siku yatakuwa tabia zetu, na afya na utimamu wetu vitakufuata kwa hiari ili kufikia lengo lako. Inaanza na akili kwanza, na kisha kila kitu kingine kitafuata. Wacha tuanze safari hii ya mazoezi ya mwili pamoja! Wewe na mimi.
Kumbuka kuhusu Fitbit:
Programu huunganishwa na Fitbit ili kuonyesha shughuli zako za kila siku - umbali, hatua, nishati inayotumika na safari za ndege ili kukusaidia kufikia malengo yako vyema.
Programu pia hutumia Fitbit kufuatilia nishati iliyoungua na mapigo ya moyo wakati wa kipindi cha mazoezi, ikiwa Fitbit Watch inatumika pamoja.
Vipimo vya mazoezi hushirikiwa na mkufunzi ili kubuni vyema ratiba yako ya mazoezi.
KANUSHO:
Watumiaji wanapaswa kutafuta ushauri wa daktari kabla ya kutumia programu hii na kufanya maamuzi yoyote ya matibabu.
Iwapo una nia ya dhati ya kufikia malengo yako, acha nikutengenezee mazoezi yanayolingana na kasi yako na kukuchangamoto ili uwe na nguvu zaidi ya jana. Kipindi changu cha mafunzo kinaingia sana katika afya yako tunapojadili tabia, mawazo, na jinsi ya kujitambua zaidi kuhusu tabia zako za kila siku. Kwa kurudisha, matendo yetu ya kila siku yatakuwa tabia zetu, na afya na utimamu wetu vitakufuata kwa hiari ili kufikia lengo lako. Inaanza na akili kwanza, na kisha kila kitu kingine kitafuata. Wacha tuanze safari hii ya mazoezi ya mwili pamoja! Wewe na mimi.
Kumbuka kuhusu Fitbit:
Programu huunganishwa na Fitbit ili kuonyesha shughuli zako za kila siku - umbali, hatua, nishati inayotumika na safari za ndege ili kukusaidia kufikia malengo yako vyema.
Programu pia hutumia Fitbit kufuatilia nishati iliyoungua na mapigo ya moyo wakati wa kipindi cha mazoezi, ikiwa Fitbit Watch inatumika pamoja.
Vipimo vya mazoezi hushirikiwa na mkufunzi ili kubuni vyema ratiba yako ya mazoezi.
KANUSHO:
Watumiaji wanapaswa kutafuta ushauri wa daktari kabla ya kutumia programu hii na kufanya maamuzi yoyote ya matibabu.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Maelezo ya fedha na nyingine6
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
Performance enhancements and bug fixes