Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Kukua ni vigumu, lakini si lazima kupata usawa.

Zen Within inakusaidia kudhibiti msongo wa mawazo, kubaki makini, na kukabiliana na hali ngumu na mbaya za maisha—bila kuhisi kulemewa. Iwe unachanganya tarehe za mwisho za kazi, mienendo ya mahusiano, au unajaribu tu kuweka kipaumbele utunzaji wa kibinafsi, zana zetu zinazotumia akili bandia hufanya uangalifu kuwa rahisi na wenye manufaa.

Unda utulivu wako, kwa njia yako.

NI NINI KINACHOFANYA ZEN NDANI YA TOFAUTI

Tofauti na programu za kutafakari za kawaida, Zen Within inakujifunza. AI yetu bandia hubadilika kulingana na hali yako, ratiba, na malengo—kutoa vipindi vya kibinafsi vinavyofaa siku yako, iwe una dakika 2 au 20.

VIPENGELE MUHIMU

☀️ Dashibodi ya Leo
Anza kila asubuhi kwa nia. Pata mapendekezo ya kibinafsi, urekebishaji wa haraka wa zen, na vidokezo vya ustawi wa kila siku—yote katika nafasi moja ya utulivu.

🧘 Tafakari Zinazoongozwa na AI
Vipindi vya haraka, vya kibinafsi vilivyoundwa kulingana na hali na ratiba yako ya sasa. Chagua kutoka kwa Kupunguza Msongo wa Mawazo, Umakinifu na Uzalishaji, Usingizi na Kupumzika, au Usimamizi wa Kazi wa Akili.

🎵 Sauti Tulivu
Jijumuishe katika mawimbi ya binaural, ASMR, masafa ya Solfeggio, na muziki wa kuzingatia. Pata mandhari yako bora ya kazi, kupumzika, au kulala.

📓 Jarida la Kibinafsi
Tafakari, shughulikia hisia, na upate uwazi. Hali Salama ya Hiari yenye ulinzi wa nenosiri huweka mawazo yako faragha kabisa.

✅ Orodha ya Mambo ya Kufanya kwa Uangalifu
Endelea kuwa na tija bila kuchoka. Panga kazi kwa mbinu ya ustawi-kwanza ambayo hupunguza kuzidiwa.

📊 Kifuatiliaji cha Hisia
Tambua mifumo kwa kutumia kalenda yetu yenye msimbo wa rangi. Andika jinsi unavyohisi, pata msukumo wa Zen unaotumia akili bandia, na uangalie ufahamu wako wa kihisia ukikua baada ya muda.

IMEBUNIWA KWA MAISHA YA SHUGHULI

Tunajua huna saa za ziada. Ndiyo maana vipindi vyetu vya Kurekebisha Zen Haraka vinaweza kuwa vifupi kama dakika 2—bora kabla ya mkutano, wakati wa mapumziko, au wakati wowote unapohitaji kufanya hivi karibuni.

Zen Ndani inakusaidia kujitunza bila kuchukua muda wako wote.

UTACHOPATA

- Lala vizuri zaidi na uamke ukiwa umeburudika
- Toa msongo wa mawazo na upate amani ya ndani
- Boresha umakini na umakini
- Jenga ufahamu wa kihisia
- Unda tabia endelevu za kujitunza

BORESHA HADI KWA BORA

Fungua uzoefu kamili wa Zen Within:

- Maktaba Kamili ya Sauti za Serene (ASMR, Mawimbi ya Binaural, Masafa ya Solfeggio)
- Kifuatiliaji cha Hali ya Juu cha Mood chenye maarifa ya AI
- Hali Salama ya Jarida, Mambo ya Kufanya, na Mood
- Mafanikio ya Ustawi na ufuatiliaji wa mfululizo
- Ubinafsishaji wa Mipangilio ya Wasifu
- Ufikiaji wa kipaumbele kwa vipengele vipya

SAFARI YAKO YA USTAWI INAANZA SASA

Pakua Zen Within na ugundue jinsi usawa unavyoweza kuwa rahisi.

Maswali au maoni? Tungependa kusikia kutoka kwako kwa [e-mail]

Kumbuka: Zen Within ni zana ya kujitunza na haichukui nafasi ya huduma za kitaalamu za afya ya akili. Ikiwa uko katika mgogoro, tafadhali tafuta msaada wa haraka.

Tovuti: zenwithin.io
Sera ya Faragha: zenwithin.io/privacy-policy
Sheria na Masharti: zenwithin.io/terms-and-conditions

Vipengele vipya

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.