Coach:N
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Ili uweze kutumia Kocha: N, unahitaji nambari ya uanzishaji mapema. Unaweza kupata hii kutoka kwa mawasiliano yako huko NÜRNBERGER wakati wa kushauriana na moja ya bidhaa zetu za ulinzi wa mapato.
Fiti na afya na mkufunzi: N.
Kocha: N inakuunga mkono katika kuunda maisha yako endelevu na kiafya. Pamoja na mazoezi zaidi ya 3,000 ya kusisimua ya mazoezi ya mwili na kubadilika, mipango ya kibinafsi ya Kompyuta kwa mapishi ya hali ya juu, ya ubunifu kwa kila mtindo wa lishe na vidokezo vya kusaidia afya yako, programu inaambatana na wewe hatua kwa hatua katika maisha yenye afya na furaha.
MAENEO
- Fitness: Kutoka kwa mafunzo ya moyo na kupoteza uzito: Programu zilizojumuishwa na mazoezi ya kibinafsi katika maeneo ya nguvu, kubadilika na uvumilivu hukusaidia katika kupunguza uzito, kujenga misuli, kuimarisha na kupunguza mvutano.
- Kuzingatia: Mafunzo ya Autogenic, mipango ya kulala na tafakari husaidia kuacha shida za maisha ya kila siku nyuma na kuzima. Kwa programu za motisha na mkusanyiko unaweza kusimamia majukumu yako kwa umakini zaidi na kwa nguvu. Kwa kuongezea, mazoezi rahisi ya yoga husaidia kupumzika kwako na kulegeza misuli.
Lishe: Mbali na mapishi ya kuhamasisha katika viwango anuwai vya ugumu, vidokezo vya lishe vitakusaidia kufanya mabadiliko ya muda mrefu kwenye lishe yako. Mitindo fulani ya lishe (mboga, mboga, paleo, nk) inaweza kuwekwa mapema katika programu ili kupokea maoni ya mapishi ya kibinafsi. Kocha: N diary ya chakula inakupa fursa ya kufuatilia lishe yako yenye afya.
- Shughuli: Fuatilia * shughuli zako za kila siku kwa kuunganisha bangili ya mazoezi ya mwili au programu ya mazoezi ya mwili kwa Kocha: N. Fikia lengo lako la shughuli za kibinafsi, zidi bora yako mwenyewe na ujipime dhidi ya Kocha mwingine: Watumiaji wa N.
- Maendeleo: Katika wasifu wako wa maendeleo unaweza kuona mafunzo yako ya sasa na ya zamani na muhtasari wa mafanikio yako.
- Kocha: N-Alama: Pata alama katika Kocha wako: N Alama kwa kila shughuli ya kiafya ambayo unashiriki na programu yako. Kwa kufanikisha lengo lako la kila siku, kukamilisha zoezi au programu, kula afya au kushiriki kwenye kozi, Kocha: N hukuzawadia alama katika Kocha wako: N Alama na Kocha wako: N Wallet.
- Ulinzi kamili wa data: Kocha: N inahakikishia usiri wa data yako. Ukitengeneza wasifu usiojulikana, Kocha: N hahifadhi data yoyote ya kibinafsi wakati wowote. (Majina, anwani za barua pepe, nambari za simu, n.k.) Watumiaji wasiojulikana wana fursa ya kurejesha wasifu wao ikiwa watasahau data yao ya ufikiaji kwa njia ya maswali 3 ya usalama.
MAMBO YA KIMAMBO
- mipango ya lishe
- diary ya chakula
- usimamizi wa mafadhaiko
- mafunzo ya mkusanyiko
- Tafakari na mafunzo ya kiotomatiki
- motisha ya kibinafsi
- mipango ya mazoezi ya mwili
- mazoezi ya kubadilika
- Mazoezi ya kupumzika
- ufuatiliaji wa shughuli
- bao
- Mipango ya kila siku
- 1, 2, 4 na mipango ya wiki 6
Utapata msaada katika mafunzo ya video ya Kocha: N na maagizo ya hatua kwa hatua ambayo unaweza kupiga simu wakati wowote, hata wakati wa mafunzo.
* Unganisha tracker yako ya mazoezi ya mwili / ya kuvaa (hiari): Kocha: N inasaidia unganisho la moja kwa moja la wazalishaji anuwai kama Fitbit, Garmin, Misfit, Withings na Polar.
Fiti na afya na mkufunzi: N.
Kocha: N inakuunga mkono katika kuunda maisha yako endelevu na kiafya. Pamoja na mazoezi zaidi ya 3,000 ya kusisimua ya mazoezi ya mwili na kubadilika, mipango ya kibinafsi ya Kompyuta kwa mapishi ya hali ya juu, ya ubunifu kwa kila mtindo wa lishe na vidokezo vya kusaidia afya yako, programu inaambatana na wewe hatua kwa hatua katika maisha yenye afya na furaha.
MAENEO
- Fitness: Kutoka kwa mafunzo ya moyo na kupoteza uzito: Programu zilizojumuishwa na mazoezi ya kibinafsi katika maeneo ya nguvu, kubadilika na uvumilivu hukusaidia katika kupunguza uzito, kujenga misuli, kuimarisha na kupunguza mvutano.
- Kuzingatia: Mafunzo ya Autogenic, mipango ya kulala na tafakari husaidia kuacha shida za maisha ya kila siku nyuma na kuzima. Kwa programu za motisha na mkusanyiko unaweza kusimamia majukumu yako kwa umakini zaidi na kwa nguvu. Kwa kuongezea, mazoezi rahisi ya yoga husaidia kupumzika kwako na kulegeza misuli.
Lishe: Mbali na mapishi ya kuhamasisha katika viwango anuwai vya ugumu, vidokezo vya lishe vitakusaidia kufanya mabadiliko ya muda mrefu kwenye lishe yako. Mitindo fulani ya lishe (mboga, mboga, paleo, nk) inaweza kuwekwa mapema katika programu ili kupokea maoni ya mapishi ya kibinafsi. Kocha: N diary ya chakula inakupa fursa ya kufuatilia lishe yako yenye afya.
- Shughuli: Fuatilia * shughuli zako za kila siku kwa kuunganisha bangili ya mazoezi ya mwili au programu ya mazoezi ya mwili kwa Kocha: N. Fikia lengo lako la shughuli za kibinafsi, zidi bora yako mwenyewe na ujipime dhidi ya Kocha mwingine: Watumiaji wa N.
- Maendeleo: Katika wasifu wako wa maendeleo unaweza kuona mafunzo yako ya sasa na ya zamani na muhtasari wa mafanikio yako.
- Kocha: N-Alama: Pata alama katika Kocha wako: N Alama kwa kila shughuli ya kiafya ambayo unashiriki na programu yako. Kwa kufanikisha lengo lako la kila siku, kukamilisha zoezi au programu, kula afya au kushiriki kwenye kozi, Kocha: N hukuzawadia alama katika Kocha wako: N Alama na Kocha wako: N Wallet.
- Ulinzi kamili wa data: Kocha: N inahakikishia usiri wa data yako. Ukitengeneza wasifu usiojulikana, Kocha: N hahifadhi data yoyote ya kibinafsi wakati wowote. (Majina, anwani za barua pepe, nambari za simu, n.k.) Watumiaji wasiojulikana wana fursa ya kurejesha wasifu wao ikiwa watasahau data yao ya ufikiaji kwa njia ya maswali 3 ya usalama.
MAMBO YA KIMAMBO
- mipango ya lishe
- diary ya chakula
- usimamizi wa mafadhaiko
- mafunzo ya mkusanyiko
- Tafakari na mafunzo ya kiotomatiki
- motisha ya kibinafsi
- mipango ya mazoezi ya mwili
- mazoezi ya kubadilika
- Mazoezi ya kupumzika
- ufuatiliaji wa shughuli
- bao
- Mipango ya kila siku
- 1, 2, 4 na mipango ya wiki 6
Utapata msaada katika mafunzo ya video ya Kocha: N na maagizo ya hatua kwa hatua ambayo unaweza kupiga simu wakati wowote, hata wakati wa mafunzo.
* Unganisha tracker yako ya mazoezi ya mwili / ya kuvaa (hiari): Kocha: N inasaidia unganisho la moja kwa moja la wazalishaji anuwai kama Fitbit, Garmin, Misfit, Withings na Polar.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.