box-to-box: Football Training
Ununuzi wa ndani ya programu
4.7star
Maoni elfu 15.8
1M+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
box-to-box ni programu ya mafunzo ya soka ili kuboresha ujuzi wako wa soka nyumbani! Fanya mazoezi nje ya mtandao ukitumia video zetu za mazoezi ya kandanda!
Ukiwa na box-to-box, unaweza kujifunza mazoezi mapya ya kandanda bila kocha. Programu hii inajumuisha video za mafunzo ya kandanda na zana za mazoezi unazohitaji ili kufanya mazoezi nje ya mtandao ukiwa nyumbani na mazoezi yanayotumiwa na wataalamu wa soka.
Mazoezi ya boksi kwa sanduku yalibuniwa na mkufunzi wa kitaalamu wa kandanda. Unaweza kufanya mazoezi katika kategoria 8 za mafunzo kwa video zinazoeleza jinsi unavyoweza kuboresha ujuzi wako (km. michezo ya kurusha miguu) na kufanya mazoezi kama mtaalamu wa soka nyumbani.
vipengele:
- Jifunze kama Mtaalamu: jifunze jinsi ya kuboresha chenga zako, teke-ups, au fanya mazoezi ya mwili wako. Ukiwa na box-to-box, unaweza kutazama +200 mazoezi ya kandanda (video) na ufuatilie utendaji wako wa mazoezi ukiwa nyumbani.
- Borussia Dortmund DLC: Boresha mazoezi yako ya mazoezi na Reus, Bellingham, au Moukoko! Borussia Dortmund DLC ina video 42 za kipekee za kandanda. Tumia mazoezi hayo ya kandanda kujifunza kutoka kwa magwiji wa soka na ujizoeze ujuzi kama vile kurusha, chenga, kupiga pasi, kurusha-rusha au kasi.
- Kocha wa Kweli: Badilisha programu yako ya mafunzo kulingana na msimamo wako, uzoefu, uzito na malengo. Fuatilia kalori zako ulizochoma, kufunikwa kwa umbali, mikwaju na takwimu zingine huku ukiboresha chenga zako, udhibiti wa mpira, kazi ya miguu, kucheza mauzauza au ujuzi mwingine.
- Kategoria za mafunzo: vipengele vya sanduku-sanduku +200 za mazoezi ya kandanda kwa ajili ya kuinua joto, kupiga risasi, kupita, chenga, Panna, mazoezi ya viungo, kasi, uratibu na mikwaju. Huna haja ya kocha binafsi! Pata programu yako ya mafunzo ya soka na ufanye mazoezi kama mtaalamu nje ya mtandao au nyumbani!
- Kadi ya alama: Kadi yako ya alama inaonyesha ujuzi wako katika kategoria tofauti za kandanda. Wasilisha utendaji wako kila wakati unapofanya mazoezi na ushiriki ujuzi wako kwenye mitandao ya kijamii.
- Vibao vya wanaoongoza: Linganisha utendakazi wako wa mazoezi na wachezaji bora wa sanduku hadi sanduku. Tumia Takwimu kujifunza kuhusu ujuzi wako wa soka, programu ya mafunzo ya soka au kategoria za mafunzo ili kuboresha.
Je, huwezi kujifunza kutoka kwa kocha wako wa soka? Je, ungependa kuboresha chenga zako? Vidokezo vya kufundisha? Programu ya mafunzo ya wanaoanza kufanya mazoezi ya nyumbani? Je, ungependa kufanya mazoezi ya kick-ups na free-kick?
Jitayarishe kujifunza zaidi kuhusu mafunzo ya soka!
Kocha wetu wa UEFA Pro Leseni alibuni mazoezi ya +200 ya kandanda ili kukusaidia kuboresha ujuzi wako ukiwa nyumbani kwa video za mazoezi ya nje ya mtandao. Tunaamini wachezaji wa kandanda wanapaswa kupata programu ya mafunzo ya kitaaluma ya soka ili kuboresha ujuzi wao!
Fanya mazoezi mara kwa mara na uchanganye matatizo yako na mazoezi ya kandanda yaliyorekebishwa kulingana na ujuzi wako. Tunaongeza mazoezi mapya, vidokezo, video na vikombe mara kwa mara ili kubadilisha kila mazoezi kuwa matumizi tofauti. Ukiwa na sanduku-kwa-box, uko hatua moja karibu na ndoto yako ya kuanzisha taaluma ya soka!
Kufanya mazoezi na box-to-box ni kama kuwa na kocha binafsi wa kandanda nyumbani:
- Joto: Kuboresha mpira wako wa chenga au mikwaju inasikika vizuri, lakini kujifunza jinsi ya kupata joto kwa usahihi ni muhimu ili kuzuia majeraha.
- Kazi ya miguu: kujifunza jinsi ya kupata joto haitoshi kuboresha ujuzi wako wa soka. Ndiyo maana mazoezi ya kimwili, uratibu, na kasi ni sehemu muhimu ya mafunzo yako ya soka.
- Udhibiti wa Mpira: uhusiano mzuri na mpira ni muhimu kwa kupiga na kupiga pasi kama Pro. Kutoka kwa mchezo mzuri wa kupiga bila teke, chenga kama ndoto, au ujuzi wa kupiga teke, kocha wetu mahiri wa mtandaoni atashughulikia mazoezi yako!
Usiwahi kudharau uwezo wa kujiburudisha wakati wa mazoezi yako: nyota wa soka kama Ronaldo, Mbappé na Bellingham ni dhibitisho la jinsi ilivyo muhimu kujifunza soka kwa mapenzi huku ukiburudika.
Sasa unaweza kuwa na kocha wako wa kandanda mfukoni mwako na upate ufikiaji wa mazoezi ya Manufaa ya kutumia ili kuboresha! box-to-box huangazia video zilizo na mazoezi ya mazoezi ambayo unaweza kufanya nyumbani kwa mpira na simu yako.
Je, uko tayari kujifunza kuhusu soka? Ungana nasi:
Facebook: facebook.com/boxtoboxapp
Instagram: instagram.com/boxtobox.app
Barua pepe: contact@box-to-box.app
Ukiwa na box-to-box, unaweza kujifunza mazoezi mapya ya kandanda bila kocha. Programu hii inajumuisha video za mafunzo ya kandanda na zana za mazoezi unazohitaji ili kufanya mazoezi nje ya mtandao ukiwa nyumbani na mazoezi yanayotumiwa na wataalamu wa soka.
Mazoezi ya boksi kwa sanduku yalibuniwa na mkufunzi wa kitaalamu wa kandanda. Unaweza kufanya mazoezi katika kategoria 8 za mafunzo kwa video zinazoeleza jinsi unavyoweza kuboresha ujuzi wako (km. michezo ya kurusha miguu) na kufanya mazoezi kama mtaalamu wa soka nyumbani.
vipengele:
- Jifunze kama Mtaalamu: jifunze jinsi ya kuboresha chenga zako, teke-ups, au fanya mazoezi ya mwili wako. Ukiwa na box-to-box, unaweza kutazama +200 mazoezi ya kandanda (video) na ufuatilie utendaji wako wa mazoezi ukiwa nyumbani.
- Borussia Dortmund DLC: Boresha mazoezi yako ya mazoezi na Reus, Bellingham, au Moukoko! Borussia Dortmund DLC ina video 42 za kipekee za kandanda. Tumia mazoezi hayo ya kandanda kujifunza kutoka kwa magwiji wa soka na ujizoeze ujuzi kama vile kurusha, chenga, kupiga pasi, kurusha-rusha au kasi.
- Kocha wa Kweli: Badilisha programu yako ya mafunzo kulingana na msimamo wako, uzoefu, uzito na malengo. Fuatilia kalori zako ulizochoma, kufunikwa kwa umbali, mikwaju na takwimu zingine huku ukiboresha chenga zako, udhibiti wa mpira, kazi ya miguu, kucheza mauzauza au ujuzi mwingine.
- Kategoria za mafunzo: vipengele vya sanduku-sanduku +200 za mazoezi ya kandanda kwa ajili ya kuinua joto, kupiga risasi, kupita, chenga, Panna, mazoezi ya viungo, kasi, uratibu na mikwaju. Huna haja ya kocha binafsi! Pata programu yako ya mafunzo ya soka na ufanye mazoezi kama mtaalamu nje ya mtandao au nyumbani!
- Kadi ya alama: Kadi yako ya alama inaonyesha ujuzi wako katika kategoria tofauti za kandanda. Wasilisha utendaji wako kila wakati unapofanya mazoezi na ushiriki ujuzi wako kwenye mitandao ya kijamii.
- Vibao vya wanaoongoza: Linganisha utendakazi wako wa mazoezi na wachezaji bora wa sanduku hadi sanduku. Tumia Takwimu kujifunza kuhusu ujuzi wako wa soka, programu ya mafunzo ya soka au kategoria za mafunzo ili kuboresha.
Je, huwezi kujifunza kutoka kwa kocha wako wa soka? Je, ungependa kuboresha chenga zako? Vidokezo vya kufundisha? Programu ya mafunzo ya wanaoanza kufanya mazoezi ya nyumbani? Je, ungependa kufanya mazoezi ya kick-ups na free-kick?
Jitayarishe kujifunza zaidi kuhusu mafunzo ya soka!
Kocha wetu wa UEFA Pro Leseni alibuni mazoezi ya +200 ya kandanda ili kukusaidia kuboresha ujuzi wako ukiwa nyumbani kwa video za mazoezi ya nje ya mtandao. Tunaamini wachezaji wa kandanda wanapaswa kupata programu ya mafunzo ya kitaaluma ya soka ili kuboresha ujuzi wao!
Fanya mazoezi mara kwa mara na uchanganye matatizo yako na mazoezi ya kandanda yaliyorekebishwa kulingana na ujuzi wako. Tunaongeza mazoezi mapya, vidokezo, video na vikombe mara kwa mara ili kubadilisha kila mazoezi kuwa matumizi tofauti. Ukiwa na sanduku-kwa-box, uko hatua moja karibu na ndoto yako ya kuanzisha taaluma ya soka!
Kufanya mazoezi na box-to-box ni kama kuwa na kocha binafsi wa kandanda nyumbani:
- Joto: Kuboresha mpira wako wa chenga au mikwaju inasikika vizuri, lakini kujifunza jinsi ya kupata joto kwa usahihi ni muhimu ili kuzuia majeraha.
- Kazi ya miguu: kujifunza jinsi ya kupata joto haitoshi kuboresha ujuzi wako wa soka. Ndiyo maana mazoezi ya kimwili, uratibu, na kasi ni sehemu muhimu ya mafunzo yako ya soka.
- Udhibiti wa Mpira: uhusiano mzuri na mpira ni muhimu kwa kupiga na kupiga pasi kama Pro. Kutoka kwa mchezo mzuri wa kupiga bila teke, chenga kama ndoto, au ujuzi wa kupiga teke, kocha wetu mahiri wa mtandaoni atashughulikia mazoezi yako!
Usiwahi kudharau uwezo wa kujiburudisha wakati wa mazoezi yako: nyota wa soka kama Ronaldo, Mbappé na Bellingham ni dhibitisho la jinsi ilivyo muhimu kujifunza soka kwa mapenzi huku ukiburudika.
Sasa unaweza kuwa na kocha wako wa kandanda mfukoni mwako na upate ufikiaji wa mazoezi ya Manufaa ya kutumia ili kuboresha! box-to-box huangazia video zilizo na mazoezi ya mazoezi ambayo unaweza kufanya nyumbani kwa mpira na simu yako.
Je, uko tayari kujifunza kuhusu soka? Ungana nasi:
Facebook: facebook.com/boxtoboxapp
Instagram: instagram.com/boxtobox.app
Barua pepe: contact@box-to-box.app
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
4.7
Maoni elfu 15.2
Mapya
Do you remember all those times you wanted to train outside but there wasn't Wi-Fi? Or 3G? Or 4G? Well, that will not be a problem now.
With this release, you can use the box-to-box app offline and start your training session wherever you want. Enjoy the internet data you will save to send us an email or get in touch on Facebook or Instagram :)
Keep kickin' it!
With this release, you can use the box-to-box app offline and start your training session wherever you want. Enjoy the internet data you will save to send us an email or get in touch on Facebook or Instagram :)
Keep kickin' it!
Usaidizi wa programu
phone
Nambari ya simu
+4915735996866
Kuhusu msanidi programu
Sportsucate18 UG (haftungsbeschränkt)
help@boxtobox.app
Schonensche Str. 5
10439 Berlin
Germany
+49 1573 5996866
