BO mind

Extra.dev

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Kutana na BO!, programu ya kwanza ya afya ya akili ya Kislovenia inayokusaidia kuboresha hali yako na kufikia ukuaji wa kibinafsi. Iwe ndiyo kwanza unaanza kujifunza kuhusu umuhimu wa afya ya akili, unachunguza njia za kuboresha hali yako njema, au tayari uko katika harakati za kutafuta usaidizi wa kitaalamu, UTAKUPENDA! inatoa suluhu zilizobinafsishwa kwa kila hatua ya safari yako.

ITAKUWA! inatoa mazoezi mbalimbali ya afya ya akili ili kusaidia kupunguza msongo wa mawazo, kuboresha hisia na kurejesha uwiano wa kihisia. Kwa programu, unaweza kufuatilia ustawi wako kila siku, kukuwezesha kuelewa vizuri mawazo yako na mwelekeo wa kihisia - ufunguo wa ustawi wa muda mrefu. Maudhui ya elimu ya kisaikolojia hukuongoza kupitia vipengele mbalimbali vya afya ya akili, hukufundisha jinsi ya kudhibiti mfadhaiko na kukuza mazoea yenye afya ili kudumisha usawa wa ndani. Aidha, itakuwa! hutoa ufikiaji rahisi kwa wataalam wa magonjwa ya akili waliohitimu ambao hukupa usaidizi wa kitaalamu juu ya njia ya afya bora ya akili.

Kama programu ya kipekee ya Kislovenia, iliyobadilishwa kwa mahitaji ya kila mtu binafsi, utakuwa BO! hukuongoza kupitia mchakato mzima wa kuboresha hali yako ya kiakili kwa njia zilizothibitishwa.

Usingoje kesho bora - iunde leo ukitumia BO!