Trenuje Zdrowo

Develos S.K.A

Kuhusu programu hii

I Train Healthily ni programu ambayo itakusaidia kujumuisha mazoezi zaidi katika maisha yako ya kila siku - kwa njia rahisi, yenye afya na ya kufurahisha.

Wito wetu ni "Hoja kwa Afya" kwa sababu tunaamini kuwa mazoezi ya mwili ndio uwekezaji bora kwako mwenyewe.

Programu iliundwa kwa ajili ya kila mtu - bila kujali umri, kiwango cha siha au uzoefu. Sio lazima kuwa mwanariadha ili kujisikia vizuri katika mwili wako na kuwa na nishati zaidi.

Utapata nini katika programu:

Mazoezi rahisi na madhubuti unaweza kufanya nyumbani, kwenye ukumbi wa mazoezi, au nje.

Mipango ya shughuli iliyoundwa kulingana na malengo yako - kuboresha siha, kupunguza msongo wa mawazo na kuongeza nguvu.

Ufuatiliaji wa maendeleo na takwimu zinazokuhimiza kuendelea.

Vidokezo vya afya juu ya kupona, kupumua, na usawa kati ya harakati na kupumzika.

Jumuiya ya watumiaji wanaosaidiana na kuhamasishana.

Kwa nini inafaa?

Kwa sababu mazoezi si mazoezi tu; ni njia ya kujisikia vizuri, kulala vizuri, na kujisikia chanya zaidi. Ukiwa nasi, utajenga mazoea ya kudumu na kujifunza kwamba shughuli inaweza kuwa sehemu ya kawaida ya siku yako.

Trainuję Zdrowo ni kwa ajili ya nani?

Kwa watu wanaotaka:

kuanza safari yao na shughuli za mwili,

kurudi kwenye sura baada ya mapumziko,

kutunza afya zao za kiakili na kimwili,

pata motisha ya kufanya mazoezi mara kwa mara.

Huhitaji vifaa maalum au mazoezi ya muda mrefu - nia tu ya kuchukua hatua ya kwanza.

Kila hoja ni muhimu!

Pakua Trainuję Zdrowo na uone jinsi kutunza afya yako kunaweza kuwa rahisi na kufurahisha.

Vipengele vipya

Release aplikacji