EFNEP Mobile

NC State University

Kuhusu programu hii

Programu ya EFNEP Mobile imeundwa kuziwezesha familia kwa maarifa na zana za kufanya uchaguzi bora wa chakula na kujumuisha shughuli nyingi za kimwili katika maisha yao ya kila siku. Imeundwa kwa ajili ya familia zinazoshiriki katika mipango ya elimu ya lishe, programu hutoa mwongozo wa vitendo, maudhui ya kuvutia na jumuiya inayounga mkono ili kukusaidia kuunda tabia nzuri za kudumu.

Vipengele:

1. Masomo Mafupi ya Video ya Kila Wiki - Video zinazohusisha dakika 2-3 zinazohusu lishe, kupanga chakula, na vidokezo vya shughuli za kimwili vilivyoundwa kwa ajili ya familia zenye shughuli nyingi.

2. Machapisho na Kura za Kila Siku - Mijadala shirikishi na kura za maoni ili kuzama zaidi katika mada za afya na siha za kila wiki.

3. Vivutio Vipya vya Mapishi Kila Wiki - Mapishi rahisi, yanayofaa bajeti ambayo ni lishe, rahisi kufuata na kuidhinishwa na familia.

4. Changamoto za Kuweka Malengo ya Kila Wiki - Kutia moyo kuweka malengo ya kweli ya afya na kufuatilia maendeleo yako.

5. Ushirikiano wa Jumuiya - Shiriki mapishi, hadithi, na mafanikio yako na familia zingine, na ushiriki katika changamoto za kufurahisha ili kupata nafasi ya kujishindia zawadi za kusisimua.

6. Hifadhidata ya Kina ya Mapishi - Fikia zaidi ya mapishi 100 yaliyo rahisi kutengeneza, ya bei nafuu na yenye lishe ili kuweka milo yako safi na ya kusisimua.

7. Mwingiliano Unaosaidia Jamii - Ungana na familia zingine, shiriki picha na mawazo, na kusaidiana katika safari yako ya kuishi kwa afya bora.


Ukiwa na EFNEP Mobile, kula kwa busara na kusonga zaidi haijawahi kuwa rahisi au kufurahisha zaidi—anza safari ya familia yako kuelekea afya bora leo!