VRSHN
5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Anza safari ya kubadilisha siha ukitumia VRSHN, programu iliyoundwa mahususi kukuza ukuaji wako katika siha, lishe na mtindo wa maisha. Kwa kufanya kazi kama mkufunzi wa kibinafsi mfukoni mwako, VRSHN imejitolea kukufanya uwajibike kila siku, kukuongoza kila hatua kuelekea malengo yako.
Katika VRSHN, tunaamini kwamba kila mwanamke anapaswa kuwa na uwezo wa kujitokeza kama nafsi yake bora zaidi… hata hivyo inavyofafanuliwa. Ili kuwezesha hili, tumeunda programu za siha bora, mapishi ya lishe, na blogu za mtindo wa maisha zilizoundwa ili kukuwezesha katika safari hii yote.
Tunatoa aina mbalimbali za programu ili uweze kujitolea, bila kujali kiwango chako cha sasa cha siha au uzoefu wa awali wa gym. Sema kwaheri kwa kutangatanga bila malengo kwenye ukumbi wa mazoezi au kutojua pa kuanzia; Mipango ya VRSHN imeundwa kwa ajili ya mafunzo rahisi, kukuwezesha kufanya mazoezi wakati wowote, mahali popote—iwe kwenye ukumbi wa mazoezi au kwenye starehe ya nyumbani kwako.
Sasa ni wakati wa kuanza safari ya kuwa toleo lako bora zaidi. Mazoezi na programu za VRSHN hukidhi wigo wa nguvu na uwezo, kukupa uhuru wa kuzingatia maendeleo yako binafsi.
Ikikamilisha regimen yako ya mafunzo, VRSHN inawasilisha safu mbalimbali za lishe bora iliyoundwa ili kusaidia mafunzo yako na kupona. Zaidi ya hayo, chunguza blogu zetu za elimu na afya ili kupanua ujuzi wako na uelewa wa ustawi wa jumla.
Kuwa VRSHN yako bora zaidi inaenea zaidi ya kukamilisha programu ya mafunzo ya wiki 6; inahusisha elimu ya kibinafsi na kufuata mtindo wa maisha unaokuwezesha kujidhihirisha ubinafsi wako bora kila siku. Kujitolea kwa mchakato ni muhimu.
Tumia fursa hii kuchukua hatua inayofuata kuelekea toleo lako bora zaidi, kwa kujiunga na jumuiya ya watu wenye nia moja wanaotanguliza afya na siha zao. Tumia uwezo wa ujumuishaji wa Health Kit kufuatilia data yako ya afya wakati wa mazoezi. Washa chaguo la iWatch kupitia sehemu ya vifaa vya Akaunti, fungua Programu ya iWatch na uanzishe kipindi chako. Vipimo vya afya kama vile Kiwango cha Moyo na Kuungua kwa Kalori vitapatikana kwa urahisi katika Menyu ya Mazoezi chini ya Akaunti.
Katika VRSHN, tunaamini kwamba kila mwanamke anapaswa kuwa na uwezo wa kujitokeza kama nafsi yake bora zaidi… hata hivyo inavyofafanuliwa. Ili kuwezesha hili, tumeunda programu za siha bora, mapishi ya lishe, na blogu za mtindo wa maisha zilizoundwa ili kukuwezesha katika safari hii yote.
Tunatoa aina mbalimbali za programu ili uweze kujitolea, bila kujali kiwango chako cha sasa cha siha au uzoefu wa awali wa gym. Sema kwaheri kwa kutangatanga bila malengo kwenye ukumbi wa mazoezi au kutojua pa kuanzia; Mipango ya VRSHN imeundwa kwa ajili ya mafunzo rahisi, kukuwezesha kufanya mazoezi wakati wowote, mahali popote—iwe kwenye ukumbi wa mazoezi au kwenye starehe ya nyumbani kwako.
Sasa ni wakati wa kuanza safari ya kuwa toleo lako bora zaidi. Mazoezi na programu za VRSHN hukidhi wigo wa nguvu na uwezo, kukupa uhuru wa kuzingatia maendeleo yako binafsi.
Ikikamilisha regimen yako ya mafunzo, VRSHN inawasilisha safu mbalimbali za lishe bora iliyoundwa ili kusaidia mafunzo yako na kupona. Zaidi ya hayo, chunguza blogu zetu za elimu na afya ili kupanua ujuzi wako na uelewa wa ustawi wa jumla.
Kuwa VRSHN yako bora zaidi inaenea zaidi ya kukamilisha programu ya mafunzo ya wiki 6; inahusisha elimu ya kibinafsi na kufuata mtindo wa maisha unaokuwezesha kujidhihirisha ubinafsi wako bora kila siku. Kujitolea kwa mchakato ni muhimu.
Tumia fursa hii kuchukua hatua inayofuata kuelekea toleo lako bora zaidi, kwa kujiunga na jumuiya ya watu wenye nia moja wanaotanguliza afya na siha zao. Tumia uwezo wa ujumuishaji wa Health Kit kufuatilia data yako ya afya wakati wa mazoezi. Washa chaguo la iWatch kupitia sehemu ya vifaa vya Akaunti, fungua Programu ya iWatch na uanzishe kipindi chako. Vipimo vya afya kama vile Kiwango cha Moyo na Kuungua kwa Kalori vitapatikana kwa urahisi katika Menyu ya Mazoezi chini ya Akaunti.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi na Kifaa au vitambulisho vingine
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
UI Updates
