Sudor
Ununuzi wa ndani ya programu
elfu 5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Tumeitwa mbadala bora wa mazoezi ya 2020. Ni wakati wako kukutana na Sudor, nyumba ya wakufunzi wanaotafutwa zaidi ulimwenguni.
Saa Sudor, lengo letu ni rahisi: tunataka kupata ulimwengu wote ukisonga zaidi. Mzaliwa wa upendo wa kufanya kazi, Sudor inakupa ufikiaji wa mazoezi kutoka kwa wakufunzi wanaotafutwa zaidi ulimwenguni. Tafuta mazoezi ya kufanana na mhemko wako, kulenga sehemu fulani ya mwili au inayolingana na muda unaopatikana - yote kwa nyimbo zako unazopenda unapounganisha Muziki wako wa Apple au Spotify kwenye programu yetu.
Tunajivunia ujumuishaji, na tunaamini kwamba bila kujali uko wapi katika safari yako ya mazoezi ya mwili, daima kuna kitu kwako. Na mazoezi zaidi ya 600 kutoka kwa wakufunzi zaidi ya 40, tunakupa zana unazohitaji kumiliki safari yako ya mazoezi ya mwili. Tunataka kukuhimiza usonge zaidi, chagua mazoezi unayotaka kufanya badala ya kuhisi kwamba unapaswa kufanya, wakati wote hukuhimiza kushinikiza mipaka yako.
Pamoja na kufungwa kote ulimwenguni kulazimisha watu kubadilisha tabia zao za mazoezi, tunajua jinsi inaweza kuwa ngumu kukaa motisha na kuweka kawaida linapokuja kufanya kazi, haswa wakati mambo yanabadilika kila wakati. Wakati huu tumefanya bidii kukuletea uzoefu bora wa mazoezi - yote kutoka kwa faraja ya nyumba yako. Sudor inahudumia uwezo wote na inakusudia kukufanya ujisikie kama toleo bora kwako ambalo unaweza kuwa. Fikiria Sudor kama PT kwa mfuko wako - lakini kwa sehemu ndogo ya bei.
Ili kuanza tunapendekeza:
* Pilates na Aimee Long
* HIIT na Simhle Plaatjies
* Piga ndondi na Zima na James Leung
* Nguvu na Izy George
* Barre na Camile Bracher
Bado haujasadikika? Wakati wa kufungwa tumefanya kazi kwa bidii kukuza jamii ya mkondoni ambayo inakuweka motisha, changamoto na kuhamasishwa. Kwa kuanza safari yako ya Sudor leo, sio tu kuwa na ufikiaji wa wakufunzi wengine bora wa ulimwengu, lakini pia utapokea bidhaa zetu za kuhamasisha na za vitendo ambazo wanashiriki kwenye jarida zao kama mteja! Jitayarishe kwa mazoezi yanayopendekezwa, na mapishi mazuri ya afya!
Kwa hivyo, unasubiri nini? Wacha tuifikie!
Saa Sudor, lengo letu ni rahisi: tunataka kupata ulimwengu wote ukisonga zaidi. Mzaliwa wa upendo wa kufanya kazi, Sudor inakupa ufikiaji wa mazoezi kutoka kwa wakufunzi wanaotafutwa zaidi ulimwenguni. Tafuta mazoezi ya kufanana na mhemko wako, kulenga sehemu fulani ya mwili au inayolingana na muda unaopatikana - yote kwa nyimbo zako unazopenda unapounganisha Muziki wako wa Apple au Spotify kwenye programu yetu.
Tunajivunia ujumuishaji, na tunaamini kwamba bila kujali uko wapi katika safari yako ya mazoezi ya mwili, daima kuna kitu kwako. Na mazoezi zaidi ya 600 kutoka kwa wakufunzi zaidi ya 40, tunakupa zana unazohitaji kumiliki safari yako ya mazoezi ya mwili. Tunataka kukuhimiza usonge zaidi, chagua mazoezi unayotaka kufanya badala ya kuhisi kwamba unapaswa kufanya, wakati wote hukuhimiza kushinikiza mipaka yako.
Pamoja na kufungwa kote ulimwenguni kulazimisha watu kubadilisha tabia zao za mazoezi, tunajua jinsi inaweza kuwa ngumu kukaa motisha na kuweka kawaida linapokuja kufanya kazi, haswa wakati mambo yanabadilika kila wakati. Wakati huu tumefanya bidii kukuletea uzoefu bora wa mazoezi - yote kutoka kwa faraja ya nyumba yako. Sudor inahudumia uwezo wote na inakusudia kukufanya ujisikie kama toleo bora kwako ambalo unaweza kuwa. Fikiria Sudor kama PT kwa mfuko wako - lakini kwa sehemu ndogo ya bei.
Ili kuanza tunapendekeza:
* Pilates na Aimee Long
* HIIT na Simhle Plaatjies
* Piga ndondi na Zima na James Leung
* Nguvu na Izy George
* Barre na Camile Bracher
Bado haujasadikika? Wakati wa kufungwa tumefanya kazi kwa bidii kukuza jamii ya mkondoni ambayo inakuweka motisha, changamoto na kuhamasishwa. Kwa kuanza safari yako ya Sudor leo, sio tu kuwa na ufikiaji wa wakufunzi wengine bora wa ulimwengu, lakini pia utapokea bidhaa zetu za kuhamasisha na za vitendo ambazo wanashiriki kwenye jarida zao kama mteja! Jitayarishe kwa mazoezi yanayopendekezwa, na mapishi mazuri ya afya!
Kwa hivyo, unasubiri nini? Wacha tuifikie!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Shughuli za programu na nyingine2
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
Performance Improvements and Bug Fixes
