MOVE With Mariko ni jukwaa la mazoezi ya mtandaoni la wanawake - lililojitolea kukuletea mazoezi ya kufurahisha na ya ufanisi ili uweze kufanya mazoezi wakati wowote, mahali popote. Madarasa yote yana urefu wa dakika 30 - iliyoundwa kwa ajili ya wanawake wenye shughuli nyingi. MOVE With Mariko inatoa aina mbalimbali za mazoezi ya nyumbani na kwenye ukumbi wa mazoezi - kwa viwango tofauti vya kasi kwa wanaoanza hadi kwa wataalamu waliobobea walio na kipengele cha gumzo la jumuiya ili kuungana na washiriki wengine kwenye safari sawa ya siha. Jiunge na MOVE na Mariko leo na uchunguze madarasa na jumuiya yetu. Usajili wote wa programu husasishwa kiotomatiki na unaweza kughairiwa wakati wowote.
Ilisasishwa tarehe
21 Jun 2024