Workout at Home-Daily Exercise

Rising Tech Apps

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Mazoezi ya Nyumbani - Programu ya Mazoezi ya Kila Siku ni programu kamili ya Mazoezi ya Siha iliyoundwa mahususi ili kuwasaidia watumiaji kudumisha utimamu wao wa mwili nyumbani bila kulazimika kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi. Programu hii ya Mpangaji wa Mazoezi - Gym Workout hutoa taratibu za Mazoezi ya Kila Siku kwa vikundi tofauti vya misuli. Iwe wewe ni mwanzilishi au mpenzi mwenye uzoefu wa mazoezi ya viungo, Programu hii ya Fitness Nyumbani - ni muhimu sana na ni muhimu kwa kila mtu.

Kwa mazoezi ya nyumbani ili kujenga misuli na kuboresha utimamu wa mwili, tumia programu yetu ya Kila Siku ya Mazoezi ya Nyumbani - Fitness na Kujenga Mwili! Unaweza kukuza mwili uliobainishwa na nguvu ya utendaji kwa msaada wa mazoezi na mazoezi haya ya kujenga mwili. UI ifaayo kwa mtumiaji ya Workout Nyumbani - Programu ya Mazoezi ya Kila Siku ni mojawapo ya vipengele vyake bora.

Vipengele vya Workout ya Usawa wa Nyumbani - Programu ya Nyumbani ya Workout

💪 Mazoezi ya uzani wa mwili
🏃‍♂️ Mazoezi ya kupasha mwili joto na kujinyoosha
✏️ Hurekodi kiotomatiki maendeleo ya mafunzo
📏 Kikokotoo na Kifuatiliaji
📓 Hufanya vikumbusho vya mazoezi kuwa vya kipekee
⚡ Kamilisha maagizo na video fupi za klipu
🔥Changamoto mbalimbali zinazokupa moyo
🚩 Zoezi la kila siku kwa maendeleo ya haraka
📍 Mazoezi ya misuli yote

Mpangaji wa Mazoezi ya Nyumbani - Mkufunzi wa Mazoezi ya Usawa

Utaweza kufikia Ratiba mbalimbali za Mazoezi ukitumia Ratiba ya Mazoezi ya Kila Siku - programu ya Mazoezi ya Mazoezi ya Nyumbani. Kuna mazoezi kwako iwe unayo dakika 10 au saa moja ya kupumzika. Programu hii ya Mpangaji wa Mazoezi - Gym Workout ni rahisi kutumia na ina klipu fupi na maagizo wazi kwa kila zoezi. Una siku 30 za matengenezo ya siha. Kila siku inaonyesha mazoezi 5 - 6, unaweza kuchagua unachotaka na kuifanya kwa urahisi kwa maagizo uliyopewa kwa usaidizi wa Programu hii ya Kila Siku ya Workout - Fitness.

Kikokotoo
Workout Nyumbani - Programu ya Mazoezi ya Kila Siku hutoa kipengele ambapo unaweza kuhesabu kwa urahisi Kiwango chako cha Kimetaboliki, Shinikizo la Damu, Sukari ya Damu, Mafuta ya Mwili, Fahirisi ya Misa ya Mwili, Kuungua kwa Kalori, Uwiano wa Cholesterol, Ulaji wa Kalori ya Kila Siku, Kiwango cha Moyo, Ukuaji wa Watoto na mengi. zaidi. Lazima tu uweke maelezo kadhaa ya kimsingi kama umri, urefu, uzito, n.k.

Tembea & Hatua / Kaunta ya Hatua
Sensor iliyojengewa ndani ya pedometer huhesabu hatua zako. Hufuatilia hatua zako na umbali wa kutembea na pia huonyesha muhtasari wa kina wa kutembea kwako kwa siku, wiki au mwezi. Taarifa zote zitaonyeshwa kwenye grafu.

Kikumbusho
Home Fitness - Fitness Workout programu inatoa kuwakumbusha ya maji na dawa. Ni lazima tu uweke baadhi ya taarifa kama vile uzito katika kilo, muda wa mazoezi ya kila siku katika dakika/siku, saa ya kuamka, au muda wa kulala ili kukumbusha maji. Vile vile, ni lazima uweke baadhi ya taarifa kama vile jina la dawa, kuweka muda wa kurudia, na aina ya marudio kama vile dakika, saa, siku, n.k kwa vikumbusho vya dawa.

Mazoezi ya Kila Siku ya Nyumbani - Programu ya Siha na Kujenga Mwili hutoa zana mbalimbali ili kukufanya uhamasike na kufuatilia maendeleo yako. Unaweza kufuatilia vipimo na uzito wako huku ukiweka malengo. Kwa ujumla, Workout ya Usawa wa Nyumbani - Programu ya Workout Home ni nyenzo nzuri kwa mtu yeyote anayejaribu kuboresha siha yake akiwa amepumzika nyumbani. Katika Mazoezi ya Nyumbani - Mpangaji wa Mazoezi ya Nyumbani ana chaguo pana la vitendaji, kiolesura kinachofaa mtumiaji, na mkusanyiko mkubwa wa mazoezi.

Tafadhali shiriki programu hii ya Mkufunzi wa Fitness Workout - Ratiba za Mazoezi, ukiipenda. Na ikiwa unakabiliwa na ugumu wowote unapotumia Ratiba ya Mazoezi ya Kila Siku - Programu ya Mazoezi ya Nyumbani, tafadhali wasiliana nasi. Tutajitahidi kuboresha ubora wa programu yetu.

Kumbuka: Usijaribu kunyoosha zaidi ya eneo lako la faraja. Usisahau kuona daktari ikiwa una maumivu au usumbufu.