Flow 108: Women's Fertility

Coinage Software Private Limited

Kuhusu programu hii

Uzazi wa asili, Usaidizi wa PCOS/PCOD, Mazoezi yanayolenga uzazi, Ufuatiliaji wa Ovulation

Flow 108 ni programu ya kwanza ya uzazi kamili nchini India, inayochanganya mazoea ya kale ya uzazi na itifaki zinazoungwa mkono na sayansi ili kuwasaidia wanawake wanaojaribu kupata mimba kiasili, ikiwa ni pamoja na wale walio na PCOS, mizunguko isiyo ya kawaida, au utasa usioelezeka.

KWA NINI FLOW 108?

Uzazi wa asili huanza kwa kuupa mwili wako lishe sahihi, utunzaji maalum pamoja na mazoezi na tafakari zinazolenga. Flow 108 inazidi ufuatiliaji wa ovulation na inakupa mazoea ya kila siku na hatua rahisi za kuboresha ubora wa yai na afya ya tumbo.

Programu hutoa mazoezi (Yoga, kutafakari, pilates) ili kusawazisha homoni, kutuliza mfumo wako wa neva, na kuongeza uzazi kwa ujauzito wenye afya.

Zana ya lishe hufuatilia kalori na macros, ikisaidia milo yenye usawa kwa ukuaji wa follicular. Kumbukumbu za tabia za kila siku hujenga utaratibu na nidhamu.

Wasiliana na wanawake wengine walio kwenye safari kama hiyo na wataalamu wa uzazi ili uhisi unaungwa mkono na kujiamini katika safari yako

VIPENGELE VYA APP

1. KUWEKA DAWA Upinzani wa insulini ni kizuizi kimya cha ovulation. Zana yetu maalum ya lishe haifuatilii kalori tu bali inakuongoza kwa kiasi sahihi cha protini na wanga katika kila mlo ili kudumisha sukari na insulini bora kwenye damu.

• Lishe Bora ya Kihindi: Kuanzia Poha hadi Parathas, fuatilia milo ya Kihindi kwa maarifa ya homoni.
• Lishe Iliyobinafsishwa: Mipango ya mlo iliyoundwa ili kusaidia kurekebisha PCOS, kurekebisha hedhi, na kuboresha ubora wa mayai.

2. MAZOEZI NA TAFAKARI ILIYOLENGWA KWA UZAZI Hamisha mwili wako kutoka 'Hali ya Kuishi' hadi 'Hali ya Uzazi.'

• Mazoezi ya Uzazi: Fuatilia harakati 108 ili kuweka upya mfumo wako wa neva.
• Mtiririko wa Damu ya Kiuno: Vipindi maalum vya yoga na kusawazisha pumzi ili kuongeza mzunguko wa damu kwenye viungo vya uzazi.
• Tafakari za Tumbo: Uangalifu na taswira ili kupunguza msongo wa mawazo na kukuweka chanya.
• Mtiririko wa Kila Siku: Taratibu za dakika 3 hadi 15 zinazolingana na ratiba yako yenye shughuli nyingi.

3. UFUATILIAJI WA UTABIRI WA ovulation

Fuatilia dirisha lako la uzazi ili kuongeza nafasi zako za kupata mimba. Pata ushauri wa kitaalamu kuhusu dalili za ovulation, mbinu za kufuatilia na matokeo ya vipimo.

4. JUKWAA LA JAMII LISILOJULIKANA Safari ya uzazi haipaswi kuwa ya upweke. Ungana na wataalamu na wanawake kutoka kote nchini

• Nafasi Salama: Jiunge na jumuiya ya wanawake katika safari hiyo hiyo. Machapisho yasiyojulikana hukuruhusu kushiriki kwa uhuru.
• Vipindi vya Wataalamu: Vipindi vya moja kwa moja na wataalamu wa magonjwa ya wanawake, wataalamu wa lishe, na wataalamu wa yoga.
• Usaidizi wa Rika: Shiriki hadithi, uliza maswali, na upate matumaini katika eneo lisilo na hukumu.

5. KUJARIBU MAZOEZI YA KILA SIKU

Andika siku zako za mazoezi na lishe ili kujenga nidhamu na uthabiti katika utaratibu wako.

6. KUFUATILIA UZITO

Hata Kupunguza uzito wa ziada kwa 10% kunaweza kuboresha nafasi zako za kupata mimba kwa kiasi kikubwa. Weka malengo ya uzito na fuatilia uzito katika programu ya Flow 108. Tumia zana ya lishe kufuatilia kalori zako au wasiliana na wataalamu wa lishe ya uzazi ili kukuongoza katika safari yako ya kupunguza uzito.

IMETENGENEZWA KWA AJILI YA MTINDO WA MAISHA WA KIHINDI
Tunaelewa changamoto za kipekee za kimetaboliki na kitamaduni ambazo wanawake wa India wanakabiliana nazo. Flow 108 imeundwa kwa kuzingatia vyakula vikuu vya jikoni vya India na kuheshimu mizizi yetu ya kitamaduni. Turudishe uzazi wa bibi zetu ambao bibi zetu walikuwa nao kiasili.

JIUNGE NA HARAKATI ZA FLOW 108

Kwa hadithi nyingi za mafanikio ya mimba asilia, Flow 108 ni zaidi ya programu tu, ni harakati ya kurejesha hali ya asili ya uzazi.

PAKUA FLOW 108 LEO NA UPATE FLOW YAKO.
Kanusho: Flow 108 ni zana ya ustawi kwa afya ya homoni na uboreshaji wa kimetaboliki. Sio mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa kimatibabu, utambuzi, au matibabu. Daima tafuta ushauri wa Daktari wako wa Magonjwa ya Wanawake au watoa huduma wengine wa afya waliohitimu kwa maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo kuhusu hali ya kiafya.