Hüff: Breathwork

Eighty Four Degrees Limited

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Badilisha maisha yako kwa kutumia nguvu ya kupumua na Hüff - programu ya kupumua inayoongozwa. Ukiwa na Hüff, unaweza kutumia urahisi wa mbinu za kupumua ili kuboresha hali yako ya kiakili na kimwili. Unaweza kufikia hali ya kina ya kutafakari, na uzoefu wa viwango vya juu vya nishati, umakini ulioboreshwa, na utulivu wa mfadhaiko kupitia mfululizo wa pumzi na kushikilia.

Mbinu hizi zinapatikana kwa kila mtu wakati wowote, mahali popote. Programu ya Hüff hutoa mwongozo wa kina, muhtasari wa kipindi cha busara, na nyakati za kushikilia pumzi ili kuboresha mazoezi yako. Chagua tu mazoezi ya kupumua, fuata maagizo, na uruhusu programu ikuongoze kupitia mchakato huo.

Mbinu za kupumua ni pamoja na:
- Kupumua kwa Wim: ongeza nishati na umakini
- Kupumua kwa Sanduku:  kiondoa dhiki nguvu

Fuatilia maendeleo
Mzunguko wa kupumua unaoongozwa ili kuboresha mazoezi
Pumzi ya kuzama hushikilia
Muhtasari wa kipindi cha utambuzi
Fuatilia takwimu zako

Ungana na Hüff:
Instagram - https://www.instagram.com/huff.breathwork
Facebook - https://www.facebook.com/huff.breathwork

Una swali? Tutumie barua pepe kwa [e-mail]

Wim Hof™ ni alama ya jina iliyosajiliwa ya Innerfire BV na haihusiani na programu ya Hüff. Hata hivyo, tunatoa mbinu ya Kupumua kwa Wim kama mojawapo ya mazoezi yetu ya kupumua.

Sera ya Faragha
https://huffbreathwork.app/privacy/


Tafadhali kumbuka kuwa ingawa programu ya Hüff ni zana muhimu kwa maendeleo ya kibinafsi, si mbadala ya ushauri wa matibabu. Tunapendekeza sana kushauriana na mtaalamu wa afya kabla ya kuanza mazoezi yoyote mapya ya kupumua ili kuhakikisha kuwa inalingana na mahitaji yako binafsi ya afya.

Vipengele vipya

Fix font size scaling on the " What's New " screen to support large text better.