グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理

GUPPY's Inc.

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Idadi kubwa ya maudhui yanayohusiana na afya yanapatikana, ikiwa ni pamoja na uzito, idadi ya hatua, milo, usingizi, na udhibiti wa hedhi.
Uendeshaji ni rahisi. Rahisi kusimamia.
Mtu yeyote anaweza kuendelea kujifurahisha.

▼Tabia
・ Rekodi idadi ya hatua kiotomatiki kwa kuunganisha data na Google Fit
・ Imejaa vipengele vinavyofanya kutembea kufurahisha (cheo, ushindani kati ya marafiki, beji)
・ Kalistheni za redio wakati wowote, mahali popote unapotazama video
・Uzito, asilimia ya mafuta ya mwili, idadi ya hatua, usingizi na vitals huonyeshwa kwenye grafu.
· Rekodi kwa urahisi milo yako ya kila siku na kazi ya kamera
・ Mazoezi (kutembea, kukimbia, kuendesha baiskeli) hupima kiotomatiki njia, wakati, umbali, kasi na kalori zinazochomwa na GPS
- Kaa sawa nyumbani na zaidi ya video 900 za mazoezi
・ Rahisi kurekodi ni vinywaji vingapi ulikuwa na vinywaji vingapi ulivyokuwa
・ Tabiri tarehe ya hedhi na tarehe ya kudondoshwa kwa yai kwa kurekodi tarehe ya hedhi, na pia inaweza kutumika kwa ajili ya maandalizi ya kuzaa
・ Rekodi matokeo ya uchunguzi wako wa afya kwa kutumia picha
· Mpango wa kutovuta sigara unaozawadia mafanikio ya changamoto

▼ Maudhui ya serikali za mitaa
Kwa wale wanaopata pointi kwa ajili ya shughuli za afya, kuna manufaa ya kipekee kwa serikali ya mtaa kama vile vyeti vya zawadi vya Amazon.
Unaweza kushiriki katika programu za afya za serikali za mitaa zifuatazo.

· Nishi-Tokyo City, Tokyo
・Mizuho Town, Tokyo
・Odawara City, Mkoa wa Kanagawa
・ Wilaya ya Niigata
・Kaga City, Ishikawa Prefecture
・Fuji City, Shizuoka Prefecture
・Arita City, Mkoa wa Wakayama
・Kasaoka City, Mkoa wa Okayama

▼ Kazi kuu

■ Idadi ya hatua
Unaweza kurekodi idadi ya hatua kiotomatiki kwa kuunganisha data na Google Fit.
Pedometer ya Guppy Healthcare hukokotoa umbali na kalori kiotomatiki pamoja na idadi ya hatua.
Imejaa vipengele vinavyofanya kutembea kufurahisha, kama vile cheo, ushindani kati ya marafiki, na kupata beji kwa ajili ya kufikia idadi fulani ya hatua.

■ Usimamizi wa uzito na asilimia ya mafuta ya mwili
Udhibiti wa afya huanza na kipimo cha uzito.
Kwa kurekodi mara kwa mara, ufahamu wa afya huongezeka.
Uzito uliorekodiwa na asilimia ya mafuta ya mwili huonyeshwa kwenye grafu, kwa hivyo unaweza kuona matokeo ya lishe yako kwa haraka.

■ Video za mazoezi
Unaweza kutazama video kama vile yoga, kunyoosha mwili, pilates, mazoezi ya misuli, kukimbia/kutembea, sanaa ya kijeshi, densi, mazoezi ya viungo na mazoezi ya viungo vya ndani bila malipo.
Wakufunzi na wakufunzi wote ni watu maarufu katika kila aina.
Kuanzia utimamu wa nyumbani wa dakika moja au ofisini hadi yoga ya umakini, fanya mazoezi kuwa sehemu ya maisha yako ya kila siku.
Mazoezi ya mara kwa mara huongeza kimetaboliki yako na husaidia kupunguza uzito.

■Gymnastics ya redio
Unaweza kutazama video za mazoezi ya redio zilizochapishwa kwenye chaneli rasmi ya video ya Tokyo "Tokyo Video".
Unapotazama video ya mazoezi ya redio, muhuri utaonyeshwa kwenye siku inayolingana ya kalenda.

■ Kutembea, kukimbia, baiskeli
Tumia kipengele cha GPS kurekodi njia kwenye ramani.
Beba simu mahiri yako kiotomatiki ili kupima kiotomatiki njia, wakati, umbali, kasi na kalori ulizotumia.

■ Usimamizi wa usingizi
Programu ya kulala inayoonyesha wakati wako wa kila siku wa kulala na kuzuia kunyimwa usingizi.
Kupata usingizi wa kutosha na kuamka kwa raha ni muhimu kwa afya yako.

■ Milo
Kutumia kazi ya kamera, unaweza kurekodi milo yako ya kila siku kwa urahisi.
Watu walio na ugonjwa wa kimetaboliki, vizuizi vya kalori, magonjwa ya mtindo wa maisha, na vizuizi vya sukari pia wanaweza kufaidika na usimamizi wa lishe na kurekodi lishe kwa kuchukua picha za milo yao.

■ Pombe
Rekodi kwa urahisi ni vikombe vingapi ulivyokunywa leo.
Unaweza pia kutangaza siku ya kupumzika siku ambayo utaamua kutokunywa pombe.
Inasaidia kiasi na kiasi kwa wale ambao huwa wanakunywa pombe kupita kiasi.
Wacha tuishi vizuri na pombe kwa kunywa kiasi cha wastani na kuchukua siku za kupumzika.

■ Vital (joto la mwili, shinikizo la damu, n.k.)
Rekodi data ya kujipima kama vile shinikizo la damu na kisukari.
Mbali na shinikizo la damu na sukari ya damu, pia hurekodi joto la mwili na kiwango cha moyo.
Matokeo ya ukaguzi wa afya yanaweza kuhifadhiwa kama picha na yanaweza kuangaliwa wakati wowote.

■ fiziolojia
Unaweza kutabiri kwa urahisi siku zako za hedhi na ovulation kwa kurekodi kipindi chako.
Unaweza pia kurekodi joto lako la basal, kwa hivyo ni muhimu kwa hedhi, ujauzito, kujaribu kushika mimba, kuzuia mimba, na kula chakula.
Ikiwa wewe ni mjamzito, unaweza pia kudhibiti tarehe inayotarajiwa ya kujifungua katika hali ya ujauzito.

■ Kutovuta sigara
Kila mwaka, idadi ya maeneo ambayo wavuta sigara inapungua.
Hata wale wanaofikiri kwamba kuacha sigara kunahitaji ujasiri na motisha wanaweza kujaribu kwa urahisi kuacha sigara.
Ni sawa ikiwa utashindwa kuacha kuvuta sigara. Kwa nini usiache kuvuta sigara tangu siku ya kwanza?

■ Akili
Kukagua mfadhaiko (kujiangalia) kulingana na dodoso iliyopendekezwa na Wizara ya Afya, Kazi na Ustawi inawezekana.
Uchunguzi wa mara kwa mara wa mfadhaiko unapendekezwa kwa huduma ya afya ya akili.

■Utafutaji wa Taasisi za Matibabu
Unaweza kutafuta kwa urahisi taasisi za matibabu zilizo karibu (hospitali, kliniki, kliniki za meno, maduka ya dawa) kutoka eneo lako la sasa au eneo maalum.

▼ Imeungwa mkono
Toleo la OS: Android 6.0 au matoleo mapya zaidi
(Kuna uwezekano wa baadhi ya kazi za mfano)

Masharti ya Matumizi ya Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/terms/index.html
Sera ya Faragha ya Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/privacy/index.html

Ikiwa una maoni yoyote, maombi, hitilafu, n.k., tafadhali jisikie huru kuwasiliana nasi kwa [e-mail].