HIIT Workout Action Time
Ina matangazo
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
HIIT Workout Action Time ni Fitness App ambayo inaweza kutumia kama mkufunzi binafsi nyumbani au mahali popote. Mazoezi rahisi kufuata, hakuna vifaa vinavyohitajika kufanya mazoezi haya. Tumia tu programu hii kupata kifafa na afya. Jaribu programu hii.
Mafunzo Tumia Programu Hii
Mtumiaji anapofungua programu hii, imehifadhiwa na chaguo 6 la menyu.
Menyu 6 iliyoonyeshwa ni:
HIIT ni nini
Mafunzo
Fanya mazoezi
Kitabu cha kumbukumbu ya mafunzo
Hifadhidata
Programu Zaidi
Yaliyomo kuu iko kwenye menyu ya mazoezi. Mtumiaji anaweza kuchagua menyu hii kisha ataonyesha chaguo la menyu kwenye ukurasa wa mazoezi. Menyu hiyo ambayo ni:
Burpees ya msingi
Bomba la Ubao
Ubao wa Elbow
Anza Mazoezi
Kujifunza jinsi ya kufanya kila zoezi katika programu hii kabla ya kufanya "HIIT Workout wakati action". Tafadhali Bonyeza Menyu 1. Burpees za Msingi, 2. Bomba la Ubao, 3. Ubao wa Elbow.
Ikiwa mtumiaji yuko tayari kufanya mazoezi, chagua Anza Mazoezi.
Zoezi hili hakuna mapumziko kati ya zoezi moja hadi nyingine. Mapumziko yanaweza kufanywa baada ya kumaliza mazoezi yote.
Ili kurekodi mazoezi, chagua tu menyu ya Kitabu cha Kumbukumbu ya Mafunzo katika ukurasa wa menyu kuu. Mtumiaji jaza sehemu zote zilizoonyeshwa kwenye ukurasa huo na anaweza kuhifadhiwa kwenye hifadhidata.
Ili kuona data iliyorekodiwa ambayo imejazwa kwenye ukurasa wa kitabu cha kumbukumbu cha mafunzo. Mtumiaji anaweza kuona katika ukurasa wa menyu kuu katika chaguo la HIFADHI DATA.
Furahia Wakati wa Mazoezi ya HIIT. Matumaini yanaweza kukusaidia kufikia lengo lako.
Mafunzo Tumia Programu Hii
Mtumiaji anapofungua programu hii, imehifadhiwa na chaguo 6 la menyu.
Menyu 6 iliyoonyeshwa ni:
HIIT ni nini
Mafunzo
Fanya mazoezi
Kitabu cha kumbukumbu ya mafunzo
Hifadhidata
Programu Zaidi
Yaliyomo kuu iko kwenye menyu ya mazoezi. Mtumiaji anaweza kuchagua menyu hii kisha ataonyesha chaguo la menyu kwenye ukurasa wa mazoezi. Menyu hiyo ambayo ni:
Burpees ya msingi
Bomba la Ubao
Ubao wa Elbow
Anza Mazoezi
Kujifunza jinsi ya kufanya kila zoezi katika programu hii kabla ya kufanya "HIIT Workout wakati action". Tafadhali Bonyeza Menyu 1. Burpees za Msingi, 2. Bomba la Ubao, 3. Ubao wa Elbow.
Ikiwa mtumiaji yuko tayari kufanya mazoezi, chagua Anza Mazoezi.
Zoezi hili hakuna mapumziko kati ya zoezi moja hadi nyingine. Mapumziko yanaweza kufanywa baada ya kumaliza mazoezi yote.
Ili kurekodi mazoezi, chagua tu menyu ya Kitabu cha Kumbukumbu ya Mafunzo katika ukurasa wa menyu kuu. Mtumiaji jaza sehemu zote zilizoonyeshwa kwenye ukurasa huo na anaweza kuhifadhiwa kwenye hifadhidata.
Ili kuona data iliyorekodiwa ambayo imejazwa kwenye ukurasa wa kitabu cha kumbukumbu cha mafunzo. Mtumiaji anaweza kuona katika ukurasa wa menyu kuu katika chaguo la HIFADHI DATA.
Furahia Wakati wa Mazoezi ya HIIT. Matumaini yanaweza kukusaidia kufikia lengo lako.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
