Weight Loss Home Workout
Ina matangazo
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Mazoezi ya Kupunguza Uzito - Punguza Uzito Nyumbani
Je! Unataka kupunguza uzito nyumbani na mazoezi rahisi?
Programu bora ya kupoteza uzito kwa wanaume na wanawake kuchoma mafuta na kupoteza uzito nyumbani! Kwa mazoezi bora ya kuchoma mafuta, unaweza kupoteza mafuta ya tumbo. Fuata mpango wa siku 30 na uchukue dakika 5-10 tu kwa siku ili kupunguza uzito na kujiweka sawa!
BMI (Body Mass Index): Body Mass Index (BMI) ni uzito wa mtu katika kilo kugawanywa na mraba wa urefu katika mita. BMI ya juu inaweza kuwa kiashiria cha mafuta mengi ya mwili na kinyume chake.
Angalia takwimu za mwili wako ili kupata uzito wako bora kwa kikokotoo chetu cha BMI. Hii itakusaidia kuwa na bidii zaidi na lishe yako na mazoezi.
Sifa Muhimu za Kupunguza Uzito Ndani ya Siku 30 - Punguza Uzito Nyumbani :-
- Mazoezi na Mwongozo wa Sauti.
- Mazoezi Na Uhuishaji Rahisi.
- Siku 30 Kupunguza Uzito, Changamoto ya Mwili Kamili.
- Hatua kwa hatua Ongeza Kiwango cha Mazoezi Hatua Kwa Hatua.
- Mazoezi ya Nyumbani kwa Wanaume na Wanawake.
- Fuatilia Maendeleo Yako Kwa Urahisi.
- Seti Rahisi ya Maagizo ya Kufuata.
- Hakuna Kifaa Kinahitajika.
- Fuatilia maendeleo ya kupoteza uzito.
- Changamoto za kila siku.
Acha kupoteza muda wako kwa njia hizo zisizo na maana. Pakua Kupunguza Uzito ndani ya Siku 30 bila malipo na anza kufanya mazoezi nyumbani ili kuchoma mafuta, kupunguza tumbo lako, kupunguza uzito na kujenga misuli haraka.
KWA NINI UCHAGUE HII Kupunguza Uzito Ndani ya Siku 30?
‣ Mazoezi ya kuchoma mafuta kwa sehemu zote za mwili wako
‣ Kama vile kuwa na mkufunzi wa kibinafsi mfukoni mwako.
‣ Kifuatiliaji cha Siha: Fuatilia maendeleo yako ya kupunguza uzito. Fuatilia kalori ulizochoma
‣ Inafaa kwa anayeanza na mtaalamu
‣ Mazoezi mafupi na madhubuti ambayo yatakufanya utoe jasho, kuongeza uchomaji mafuta
‣ Imethibitishwa kisayansi kuboresha afya na kupunguza uzito kwa kufanya mazoezi ya dakika 7 tu kwa siku.
‣ 100% BILA MALIPO! Kupunguza Uzito katika Mazoezi ya Siku 30.
‣ Rahisi kwa anayeanza Fanya mazoezi nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi.
Programu Bora Kwa Matokeo Yako Bora!!
Natumai Unapenda Hii !!!
Je! Unataka kupunguza uzito nyumbani na mazoezi rahisi?
Programu bora ya kupoteza uzito kwa wanaume na wanawake kuchoma mafuta na kupoteza uzito nyumbani! Kwa mazoezi bora ya kuchoma mafuta, unaweza kupoteza mafuta ya tumbo. Fuata mpango wa siku 30 na uchukue dakika 5-10 tu kwa siku ili kupunguza uzito na kujiweka sawa!
BMI (Body Mass Index): Body Mass Index (BMI) ni uzito wa mtu katika kilo kugawanywa na mraba wa urefu katika mita. BMI ya juu inaweza kuwa kiashiria cha mafuta mengi ya mwili na kinyume chake.
Angalia takwimu za mwili wako ili kupata uzito wako bora kwa kikokotoo chetu cha BMI. Hii itakusaidia kuwa na bidii zaidi na lishe yako na mazoezi.
Sifa Muhimu za Kupunguza Uzito Ndani ya Siku 30 - Punguza Uzito Nyumbani :-
- Mazoezi na Mwongozo wa Sauti.
- Mazoezi Na Uhuishaji Rahisi.
- Siku 30 Kupunguza Uzito, Changamoto ya Mwili Kamili.
- Hatua kwa hatua Ongeza Kiwango cha Mazoezi Hatua Kwa Hatua.
- Mazoezi ya Nyumbani kwa Wanaume na Wanawake.
- Fuatilia Maendeleo Yako Kwa Urahisi.
- Seti Rahisi ya Maagizo ya Kufuata.
- Hakuna Kifaa Kinahitajika.
- Fuatilia maendeleo ya kupoteza uzito.
- Changamoto za kila siku.
Acha kupoteza muda wako kwa njia hizo zisizo na maana. Pakua Kupunguza Uzito ndani ya Siku 30 bila malipo na anza kufanya mazoezi nyumbani ili kuchoma mafuta, kupunguza tumbo lako, kupunguza uzito na kujenga misuli haraka.
KWA NINI UCHAGUE HII Kupunguza Uzito Ndani ya Siku 30?
‣ Mazoezi ya kuchoma mafuta kwa sehemu zote za mwili wako
‣ Kama vile kuwa na mkufunzi wa kibinafsi mfukoni mwako.
‣ Kifuatiliaji cha Siha: Fuatilia maendeleo yako ya kupunguza uzito. Fuatilia kalori ulizochoma
‣ Inafaa kwa anayeanza na mtaalamu
‣ Mazoezi mafupi na madhubuti ambayo yatakufanya utoe jasho, kuongeza uchomaji mafuta
‣ Imethibitishwa kisayansi kuboresha afya na kupunguza uzito kwa kufanya mazoezi ya dakika 7 tu kwa siku.
‣ 100% BILA MALIPO! Kupunguza Uzito katika Mazoezi ya Siku 30.
‣ Rahisi kwa anayeanza Fanya mazoezi nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi.
Programu Bora Kwa Matokeo Yako Bora!!
Natumai Unapenda Hii !!!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Kuvinjari kwenye wavuti na Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Mapya
Welcome to Wight Loss Home Workouts!
We’re thrilled to introduce our latest update, aimed at making your fitness journey more enjoyable:
- Workout Refinements: We’ve made key adjustments to our routines for better results.
- Enhanced Stability: Experience a more reliable app with fewer hiccups.
- Speed & Bug Fixes: We’ve improved app speed and resolved issues for a seamless experience.
Your insights drive our progress. We appreciate your ongoing support!
We’re thrilled to introduce our latest update, aimed at making your fitness journey more enjoyable:
- Workout Refinements: We’ve made key adjustments to our routines for better results.
- Enhanced Stability: Experience a more reliable app with fewer hiccups.
- Speed & Bug Fixes: We’ve improved app speed and resolved issues for a seamless experience.
Your insights drive our progress. We appreciate your ongoing support!
