Sonia Zordan
Ununuzi wa ndani ya programu
elfu 1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Sonia hukupeleka katika ulimwengu wake mzuri sana ambapo anakufundisha jinsi ya kupata umbo bora zaidi, lakini kila mara akiwa na furaha na tabasamu usoni. Kozi ya kweli ya kazi iliyojitolea kabisa kwa wanawake: mazoezi ya Cardio na matako ya toning, mikono, miguu na tumbo, yote yenye uzito wa asili au kwa kuongeza uzito mdogo na vifundoni.
"Ninajivunia mradi wangu! Niamini, chukua mkondo wangu na matokeo yatazidi matarajio yako"
Jumla ya Uzoefu wa Mwili wa Mwanamke:
* Mazoezi ya wanawake wote
* Kuboresha mwonekano wa kimwili
* Kuvimba kwa vikundi vyote vya misuli
* Urekebishaji unaolengwa wa matako na miguu
* Matokeo ya kweli na ya kudumu
*Kupunguza uzito wa mwili
Kozi imeundwa kama ifuatavyo:
Kila wiki: masomo 2 + Darasa 1 la Mwalimu
Kila mwezi: 1 kadi ya matengenezo
"Ninajivunia mradi wangu! Niamini, chukua mkondo wangu na matokeo yatazidi matarajio yako"
Jumla ya Uzoefu wa Mwili wa Mwanamke:
* Mazoezi ya wanawake wote
* Kuboresha mwonekano wa kimwili
* Kuvimba kwa vikundi vyote vya misuli
* Urekebishaji unaolengwa wa matako na miguu
* Matokeo ya kweli na ya kudumu
*Kupunguza uzito wa mwili
Kozi imeundwa kama ifuatavyo:
Kila wiki: masomo 2 + Darasa 1 la Mwalimu
Kila mwezi: 1 kadi ya matengenezo
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
Rilasciamo regolarmente aggiornamenti per migliorare l'esperienza sull'app. In questa versione sono stati corretti alcuni piccoli bug.
