Mafunzo ya misuli Hata kwa Kompyuta, ni programu ya kalenda ya mafunzo ya misuli ambayo inaweza kurekodiwa kwa urahisi.
jinsi ya kutumia
1. Bonyeza kitufe cha Rekodi kwenye skrini ya kalenda ili uende kwenye skrini ya menyu ya mafunzo
2. Menyu ya mafunzo inaweza kuchaguliwa kutoka "mashine", "bure", "uzito mwenyewe" na "Aerobic"
3. Ingiza na uhifadhi yaliyomo kwenye mafunzo ya msingi. Hata kama siku ya mafunzo haijaamuliwa, unaweza kuihifadhi bila kuikamilisha.
4. Ukichagua menyu ya mafunzo iliyohifadhiwa, itarekodiwa kwenye tarehe iliyochaguliwa kwenye kalenda
5. Unaweza kuihariri kwa kuchagua mafunzo yaliyorekodiwa
6. Katika siku ya mafunzo iliyopangwa, jina la sehemu linaonyeshwa kidogo kwenye kalenda
7. Gonga rekodi ya ratiba ya mafunzo itarekodiwa kwenye kalenda
8. Unaweza kuangalia uzito uliorekodi kwenye grafu.
9. Unaweza kuangalia rekodi za mafunzo zilizopita kutoka skrini ya kurekodi. Gonga mafunzo unayotaka kuangalia na orodha ya rekodi za zamani zitaonyeshwa.
Ilisasishwa tarehe
5 Jan 2024