WellGo

WellGo

Kuhusu programu hii

"WellGo" huongeza mali yako ya afya kwa enzi ya maisha ya miaka 100.

Programu ya WellGo hujumlisha maelezo kuhusu afya, usingizi na siha na kuhimiza uboreshaji wa mazoea ya kufanya mazoezi, ubora wa kulala, ulaji wa kila siku, n.k., na husaidia kuboresha hali za kabla ya dalili na kuzuia magonjwa.

Udhibiti wa hatua: Inaweza kuunganishwa na huduma ya afya ya simu mahiri, Google Fit, na hata saa mahiri. Hatua za kila siku zimeorodheshwa kwa wakati unaofaa. Huchochea ufahamu wa afya ya kila siku kwa kurekodi shughuli za kila siku.

Udhibiti wa kalori: Kwa kuunganisha na vifaa vinavyoweza kuvaliwa, unaweza kudhibiti rekodi zako za matumizi ya kalori kupitia siha na shughuli zingine kwenye WellGo. Dhibiti utumiaji wako wa kalori ya kila siku na usaidie maisha ya kila siku amilifu zaidi.

Usimamizi wa mlo: Elewa mwelekeo wa kifungua kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni pamoja na vitafunio, kiasi cha pombe kinachotumiwa na kiasi cha chakula. Unaweza kurekodi vitu 10 kwa urahisi kwa kugusa na kuangalia usawa wa lishe wa milo yako wakati wowote. Unaweza kuona kwa muhtasari wa vitu ambavyo huwa havipunguki, na hivyo kuongeza ufahamu wako wa milo.

Usimamizi wa kipimo cha mwili: Unaweza kuangalia hali ya mwili wako kila siku kwa kurekodi uzito wako, asilimia ya mafuta ya mwili, joto la mwili, nk. Unaweza kuangalia mabadiliko katika vipengee vya kipimo kwenye grafu.

Kudhibiti Usingizi: Kwa kuunganisha na vifaa vinavyoweza kuvaliwa kama vile saa mahiri ili kurekodi usingizi wako na kudhibiti muda wako wa kulala, unaweza kusaidia kudumisha ubora wa usingizi wako. Ikiwa huna kifaa kinachoweza kuvaliwa, unaweza pia kukiunganisha kwenye programu ya usingizi ya simu yako mahiri.

Udhibiti wa matokeo ya ukaguzi wa afya: Unaweza kuangalia matokeo ya uchunguzi wa afya yako kwenye programu. Kwa kuangalia matokeo ya hukumu ya ukaguzi wa afya na mwelekeo wa matokeo ya ukaguzi katika grafu, unaweza kuitumia kudumisha hali yako ya afya na kuboresha ugonjwa wako.

Udhibiti wa kukagua mfadhaiko: Unaweza kuangalia matokeo ya ukaguzi wako wa mfadhaiko kwenye programu wakati wowote na uitumie kutunza afya yako ya akili.

Udhibiti wa magonjwa na hali ya afya: Ugonjwa na hali za afya zinaweza kudhibitiwa kwa ufanisi kupitia ripoti za ufuatiliaji na rekodi za hali ya afya baada ya uchunguzi wa matibabu.

Kuzuia magonjwa na afya ya umma: Kuboresha vipengee vilivyotathminiwa ndani ya programu kunaweza kusaidia kuzuia magonjwa na kuboresha afya ya umma.

Afya ya kiakili na kitabia: Saidia afya ya akili na tabia kwa kukagua mfadhaiko, mapendekezo ya ufuatiliaji na mashauriano ya kiafya kwenye programu.

Kiwango cha jumla cha afya: Imepatikana kutoka pembe mbalimbali kama vile matokeo ya uchunguzi wa kimatibabu, matokeo ya mahojiano, idadi ya hatua, usingizi, milo, maswali ya afya, n.k. Imeainishwa katika safu 46 za afya, unaweza kufanyia kazi afya yako ya kila siku kama mchezo. Kitendaji cha Mapambano: Chagua jitihada unayotaka kufanya kuwa tabia nzuri kutoka kwa aina mbalimbali kama vile mazoezi, chakula, huduma ya meno, usingizi, nk. Utapata pointi za uzoefu kulingana na mafanikio yako, na mji wa ngome utakua kwa ukubwa wakati wa mchezo. Hii ni kazi ambayo hufanya afya yako kuwa mazoea wakati wa kufurahiya.

Kipengele cha timu: Unda timu yoyote ya kutembea na marafiki zako. Kazi hii ni muhimu sana kwa mawasiliano ya mahali pa kazi, kwani hukuruhusu kuweka umbali unaolengwa kama timu na kulenga kufikia lengo kulingana na idadi ya hatua zilizochukuliwa na kila mtu.

Shughuli ya kuweka nafasi: Unaweza kuweka nafasi kwa mahojiano na wafanyikazi wa matibabu wa kampuni, chanjo na ukaguzi wa afya.

Kazi ya mashauriano ya kiafya: Unaweza kutumia kipengele cha ujumbe kuwasiliana moja kwa moja na wafanyakazi wa matibabu na kupokea usaidizi kuhusu matatizo ya kimwili na kiakili, afya ya akili, n.k.

Vipengele vipya

・予約問診フォームでの改行制御を修正