1. Mashine ya STEX & Upangaji wa Simu mahiri
* Rekodi habari ya mazoezi ya kibinafsi katika Usawazishaji wa STEX kwa kuoanisha simu mahiri na mashine ya STEX.
- Furahia mfumo rahisi wa kuoanisha kupitia skanning ya msimbo wa QR.
- Mtumiaji anaweza kuoanisha Usawazishaji wa STEX kwa kuchagua mashine ya STEX moja kwa moja kutoka kwenye orodha.
▷ Baada ya kuoanisha na mashine ya STEX, weka mpango wako wa mazoezi.
2. Menyu ya Kuweka Workout
* Sanidi na anza mpango wa mazoezi unaolingana na uwezo na ladha ya mtumiaji.
- Chagua 'Kuanza Haraka' wakati mtumiaji anataka 'Mazoezi ya Bure' (mipangilio isiyolengwa)
- Chagua 'Mpangilio wa Lengo' wakati mtumiaji anataka mazoezi ya kuweka lengo.
- Furahia programu ya mazoezi inayofaa kwa hisia za leo kupitia 'Mapendekezo'.
▷ Fanya mazoezi ya mpango wako wa mazoezi mara kwa mara kupitia mazoezi ya bila malipo na kuweka malengo.
3. Usawazishaji wa Maadili Weka na Mashine ya STEX
* Weka malengo ya mazoezi kwa mbali kwenye mashine ya STEX.
- Sawazisha aina ya lengo la mazoezi na 'weka thamani' kwenye mashine ya STEX.
- Sawazisha mpangilio wa 'Cooldown' (kuwasha/kuzima) kwenye mashine ya STEX.
▷ Baada ya kusawazisha mashine ya STEX Sync na STEX, bonyeza ‘Kitufe cha Anza’ ili kuanza mazoezi.
4. Kiashiria cha Taarifa za Workout
* Mhamasishe mtumiaji kwa kutoa utendaji wa mazoezi na kiwango cha mafanikio cha lengo.
- Angalia utendaji wa mazoezi (Km/maili, Kcal, min) katika muda halisi.
- Angalia kiwango cha mafanikio ya lengo katika muda halisi.
- Angalia maendeleo ya kutuliza kwa wakati halisi.
▷ Rekodi maelezo ya mazoezi yaliyofanywa na kufikiwa.
5. Historia ya Mazoezi
* Chunguza historia ya mazoezi ili kudhibiti tabia sahihi za mazoezi.
- Taswira (grafu) historia ya mazoezi.
- Angalia rekodi (zote, kila mwaka, kila mwezi, kila wiki) kutoka tarehe ya kuanza kwa Workout hadi sasa.
- Angalia mazoezi anayopendelea (ya kukanyaga/baiskeli/ya mviringo) anayopendelea.
- Angalia jina la mazoezi na eneo la mazoezi lililosajiliwa kwenye rekodi. (Marekebisho na mabadiliko yanapatikana)
- Shiriki historia ya mazoezi ya mtumiaji (picha au hati ya Excel) na marafiki.
▷ Anzisha na ujizoeze mpango wa mazoezi yenye manufaa zaidi kwa kuchunguza historia ya mazoezi.
6. Alamisho
* Mtumiaji anaweza kutumia tena mipangilio ya mazoezi ameridhika nayo kupitia kipengele cha alamisho.
- Mtumiaji anaweza kuhifadhi aina za malengo, kuweka maadili, na mipangilio ya kutuliza katika mazoezi ya kuweka malengo.
- Mtumiaji anaweza kuhifadhi hadi mipangilio 50 kama alamisho.
▷ Tumia fursa ya chaguo za alamisho za mipangilio ya mazoezi.
7. Maelezo ya kibinafsi na Mipangilio.
* Dhibiti rekodi za mazoezi, data ya alamisho, N.k, na upokee huduma za usaidizi kwa wateja.
- Ikiwa kuna maswali yoyote unapotumia Usawazishaji wa STEX, tafadhali tumia kichupo cha Usaidizi na maoni.
- Mtumiaji anaweza kuhifadhi nakala na kurejesha historia ya mazoezi na data ya alamisho kwenye hifadhi ya ndani ya simu mahiri.
- Mtumiaji anaweza kuweka upya Usawazishaji wa STEX. (historia ya mazoezi, alamisho, habari ya mtumiaji)
▷ Ikiwa kuna maswali yoyote, tafadhali wasiliana nasi kupitia menyu ya ‘Msaada na maoni’.
Tutafanya tuwezavyo ili kutoa mazingira bora ya mtumiaji na uzoefu.
[Ruhusa inahitajika]
- Ruhusa ya ufikiaji wa eneo
→ inahitajika kuchanganua mashine ya STEX inayolinganishwa unapotumia programu.
- Ruhusa ya ufikiaji wa kamera
→ inahitajika kuchanganua msimbo wa QR uliobandikwa kwenye mashine ya STEX.
- Ruhusa ya ufikiaji wa hifadhi (Android 10 Ver au chini)
→ inahitajika kuhifadhi nakala ya data ya mazoezi kwenye hifadhi ya kifaa.
Ilisasishwa tarehe
24 Ago 2025