Ananda Meditation — with Yogan

Ananda Worldwide

Kuhusu programu hii

Kutafakari ni njia ya furaha ya roho yako mwenyewe. Ni rahisi kujifunza na kufaidisha kufanya mazoezi lakini inaweza kuchukua maisha yote kuwa bwana. Popote ulipo kwenye njia yako, programu hii inaweza kusaidia. Ananda amefundisha kutafakari kwa maelfu ya watu ulimwenguni kote kwa karibu miaka 50.

• Jifunze mbinu ya zamani ya Hong-Sau kuzingatia mawazo yako
• Zaidi ya tafakari na mbinu 100 zilizoongozwa za kuhamasisha mazoezi yako, na kuongezwa mara kwa mara
• Tumia kipima muda kuzingatia pumzi yako, sio urefu wa kutafakari
• Unda tafakari zako za kitamaduni kwa wakati unaopatikana, na uongeze nyimbo, vipindi vya ukimya, uthibitisho, na zaidi

Unaweza kupakua tafakari ya kutazama nje ya mkondo, pamoja na video au sauti tu ikiwa unahitaji kuokoa kipimo data. Uzoefu anuwai wa kuongozwa unapatikana, pamoja na:

• Masomo ya kutafakari
• Tafakari zinazoongozwa na waalimu katika Shule ya Ananda ya Yoga na Tafakari
• Masomo na mbinu za Pranayama zilizofundishwa na Nayaswami Gyandev, mwanzilishi mwenza wa Ushirikiano wa Yoga
• Maonyesho na tafakari zilizoongozwa kutoka kwa Swami Kriyananda, mwanafunzi wa moja kwa moja wa Paramhansa Yogananda

Tafakari zinazoongozwa ni pamoja na inazingatia:
• Usawa wa ndani
• Uponyaji
• Amani na furaha
• Upendo
• Kuamsha chakras
• Kuunganisha na nguvu zako za kimungu

Mafundisho ya Paramhansa Yogananda juu ya kutafakari hayakusudiwa kukusumbua tu, bali kukupeleka mahali pazuri pa amani, hekima, na raha. Pakua programu sasa na ujionee mwenyewe.

--- ANANDA NI NINI?

Ananda ni harakati ya ulimwengu inayotegemea mafundisho ya Paramhansa Yogananda, ambaye alionyesha jinsi kila mtu anaweza kumtambua Mungu katika maisha yao ya kila siku kama ukweli unaoonekana, wenye upendo.
Unaweza kupanua hisia zako za maelewano, na kupata hisia iliyoongezeka ya uwepo hai wa Mungu maishani mwako kupitia mbinu za zamani na zenye ufanisi ikiwa ni pamoja na kutafakari, Kriya Yoga, Hatha Yoga, jamii, na urafiki wa kimungu.

Ananda ilianzishwa mnamo 1968 na mwanafunzi wa moja kwa moja wa Yogananda, Swami Kriyananda, ambaye alifariki mnamo 2013. Mrithi wa kiroho wa Swami Kriyananda ni Nayawami Jyotish ambaye, pamoja na mkewe Nayaswami Devi, anafanya kazi kama mkurugenzi wa kiroho wa Ananda.

Ananda Meditation® ni alama ya biashara iliyosajiliwa na Kanisa la Ananda la Kujitambua kwa Kaunti ya Nevada.