Fitisit
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Una uzito kupita kiasi, una wakati mdogo wa bure na haujui jinsi ya kuanza.
Utapokea usaidizi wa kocha kutoka 0-24.
Utapokea mapishi rahisi ambayo hayachukua muda mwingi kuandaa.
Utapokea vipindi vifupi vya mafunzo vinavyokufaa ambavyo unaweza kufanya nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi na ambavyo huchukua dakika 90 tu kwa wiki.
Yote hayo katika sehemu moja.
Jinsi ya kuanza?
1. Sakinisha programu
2. Wasiliana nami kwa ujumbe katika mazungumzo
3. Tutapanga mashauriano ya bure na kuunda mpango na programu kuhusiana na hali yako ya sasa.
Nakusubiri upunguze uzito pamoja.
Utapokea usaidizi wa kocha kutoka 0-24.
Utapokea mapishi rahisi ambayo hayachukua muda mwingi kuandaa.
Utapokea vipindi vifupi vya mafunzo vinavyokufaa ambavyo unaweza kufanya nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi na ambavyo huchukua dakika 90 tu kwa wiki.
Yote hayo katika sehemu moja.
Jinsi ya kuanza?
1. Sakinisha programu
2. Wasiliana nami kwa ujumbe katika mazungumzo
3. Tutapanga mashauriano ya bure na kuunda mpango na programu kuhusiana na hali yako ya sasa.
Nakusubiri upunguze uzito pamoja.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Picha na video na nyingine2
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
Updates
