Smart Workout Diary
Ununuzi wa ndani ya programu
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
FUNDISHA NAFASI, SI NGUMU ZAIDI.
Kocha ya AI ambayo huweka kumbukumbu kiotomatiki na kujibu, hutoa vidokezo vya wakati halisi, na kurekebisha mpango wako.
Jenga mpango wako wa kwanza kwa dakika. Ijaribu bila malipo.
Kwa nini inafanya kazi
• Kuweka kumbukumbu kiotomatiki (sauti au maandishi): sema seti, tunafuatilia uzani, reps, tempo, pumziko.
• Ufundishaji wa AI wa wakati halisi: vidokezo vya tempo, anuwai, na wawakilishi salama zaidi, bora zaidi.
• Upangaji unaojirekebisha: sauti, kasi, na urejeshaji sasisha kila mazoezi.
• Uendelezaji mahiri: anajua wakati wa kuongeza upakiaji, upakiaji au kubadilisha vifaa.
Panga → Treni → Changanua
• Mjenzi wa mpango wa Workout: tengeneza mipango ya kila wiki kwa dakika; hariri kwa kuruka.
• Kifuatiliaji cha maendeleo: chati za sauti, PRs, na misururu ili kutambua nyanda mapema.
• Maarifa yaliyo na malengo: nguvu, hypertrophy, au kupoteza mafuta - vidokezo vinalingana na lengo letu.
• Utayari wa kupona: ishara ya kila siku ya wakati wa kusukuma na wakati wa kupumzika.
Imeundwa kwa maisha halisi
• Kuweka kumbukumbu kwa urahisi nje ya mtandao na kusawazisha haraka.
• Mwanzilishi hadi wa hali ya juu: chaguomsingi zinazoeleweka + vidhibiti vya kina.
• Faragha kwanza: data yako ya mafunzo itasalia chini ya udhibiti wako; hatuuzi data ya kibinafsi.
Nini Kipya
• Panga uundaji ndani ya programu
• Ufuatiliaji nadhifu kwa ukataji otomatiki
• Uchambuzi wa AI wenye hatua zinazofuata zilizo wazi na zinazoweza kutekelezeka
Ijaribu bila malipo: tengeneza mpango wako wa kwanza kwa dakika na ufanye kila kipindi kihesabiwe.
Kocha ya AI ambayo huweka kumbukumbu kiotomatiki na kujibu, hutoa vidokezo vya wakati halisi, na kurekebisha mpango wako.
Jenga mpango wako wa kwanza kwa dakika. Ijaribu bila malipo.
Kwa nini inafanya kazi
• Kuweka kumbukumbu kiotomatiki (sauti au maandishi): sema seti, tunafuatilia uzani, reps, tempo, pumziko.
• Ufundishaji wa AI wa wakati halisi: vidokezo vya tempo, anuwai, na wawakilishi salama zaidi, bora zaidi.
• Upangaji unaojirekebisha: sauti, kasi, na urejeshaji sasisha kila mazoezi.
• Uendelezaji mahiri: anajua wakati wa kuongeza upakiaji, upakiaji au kubadilisha vifaa.
Panga → Treni → Changanua
• Mjenzi wa mpango wa Workout: tengeneza mipango ya kila wiki kwa dakika; hariri kwa kuruka.
• Kifuatiliaji cha maendeleo: chati za sauti, PRs, na misururu ili kutambua nyanda mapema.
• Maarifa yaliyo na malengo: nguvu, hypertrophy, au kupoteza mafuta - vidokezo vinalingana na lengo letu.
• Utayari wa kupona: ishara ya kila siku ya wakati wa kusukuma na wakati wa kupumzika.
Imeundwa kwa maisha halisi
• Kuweka kumbukumbu kwa urahisi nje ya mtandao na kusawazisha haraka.
• Mwanzilishi hadi wa hali ya juu: chaguomsingi zinazoeleweka + vidhibiti vya kina.
• Faragha kwanza: data yako ya mafunzo itasalia chini ya udhibiti wako; hatuuzi data ya kibinafsi.
Nini Kipya
• Panga uundaji ndani ya programu
• Ufuatiliaji nadhifu kwa ukataji otomatiki
• Uchambuzi wa AI wenye hatua zinazofuata zilizo wazi na zinazoweza kutekelezeka
Ijaribu bila malipo: tengeneza mpango wako wa kwanza kwa dakika na ufanye kila kipindi kihesabiwe.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine3
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.
Usaidizi wa programu
phone
Nambari ya simu
+491746780470
Kuhusu msanidi programu
Volodymyr Holub
vladimirgolub1987@gmail.com
Schulstraße 8
72411 Bodelshausen
Germany
