Thrive & Rise: A Calm Space

10+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Thrive & Rise ni programu laini ya ustawi iliyoundwa kukusaidia kupitia misukosuko ya kihisia ya kila siku.

Hii si zana ya kimatibabu au ya uchunguzi. Thrive & Rise inatoa nafasi tulivu na ya usaidizi ambapo unaweza kujijulisha jinsi unavyohisi, kujenga tabia nzuri, na kuchukua hatua ndogo kuelekea kuhisi usawa zaidi.

Utakachopata ndani:
- Kujiandikisha kihisia kila siku ili kukusaidia kutafakari
- Rafiki wa mtandaoni anayetulia anayekua unaposhiriki
- Mazoezi ya kupumua na ya msingi ili kusaidia kupunguza mwendo
- Mpangaji rahisi wa kupanga siku yako kwa upole
- Rasilimali muhimu za ustawi na viungo vya usaidizi
- Nafasi ya amani, isiyohukumu iliyoundwa ili kujisikia salama na kukaribishwa

Thrive & Rise imejengwa kuzunguka wazo kwamba maendeleo hayahitaji shinikizo. Hakuna michirizi ya kukuadhibu, hakuna chanya ya kulazimishwa, na hakuna matarajio ya kushiriki zaidi ya unavyojisikia vizuri nayo.

Data yako inashughulikiwa kwa uangalifu na heshima. Tunakusanya tu kile kinachohitajika kwa programu kufanya kazi, na hatuuzi kamwe taarifa zako binafsi.

Ikiwa unahisi kulemewa, umekata tamaa, au unahitaji tu mahali pa utulivu pa kusimama, Thrive & Rise inatoa nafasi nzuri ya kupumua na kutafakari.

Dokezo muhimu:

Thrive & Rise imeundwa kwa ajili ya usaidizi wa ustawi wa jumla pekee na haichukui nafasi ya huduma ya kitaalamu. Ikiwa unahitaji msaada wa haraka, tafadhali wasiliana na huduma za dharura za eneo lako au mtaalamu aliyehitimu.

Thrive & Rise husaidia ustawi kwa upole, faragha, na kwa kasi yako mwenyewe.
Ilisasishwa tarehe
18 Jan 2026

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Taarifa binafsi
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe

Vipengele vipya

• A refreshed Home screen with clearer guidance and a calmer layout
• New Colour-by-Number activity to support focus and gentle creativity
• Improved navigation with clearer visual cues to help you find features more easily
• Personalisation updates for your companion, including new hats and visual refinements
• Smoother animations and subtle visual polish across the app
• Bug fixes and stability improvements for a more reliable experience