Mkufunzi aliyeidhinishwa, Gabrielle Saran anatoa mazoezi bora ya Reformer, Mat, Mnara na Mwenyekiti kwa kila ngazi na hisia. Jisikie vizuri zaidi kwa mazoezi ya kawaida ya Pilates, na uone manufaa ya mazoezi yanayoendelea katika maisha yako ya kila siku.
Nini ndani:
• Mazoezi 300+
• Maktaba ya mazoezi na mafunzo ya kukusaidia kujifunza na/au kufundisha hatua zote
• Ratiba za kila wiki za mkeka na mrekebishaji huchapishwa kila Jumapili
• Anayeanza hadi viwango vya juu, na viwango vitatu tofauti vya kiwango
• Jiunge na madarasa ya moja kwa moja na warsha
• Madarasa mapya huongezwa kila mwezi
• Chaguo za darasa la dakika 5 hadi 60
• Mipango ya urefu mbalimbali ili kukusaidia kuendelea kuhamasishwa na kuwajibika
• Mazoezi ya kabla na baada ya kuzaa
• Programu maalum ya mkeka kwa wazee hai
Gabrielle Saran, mwanzilishi wa Saran Pilates, amemiliki na kuendesha studio huko Los Angeles na Asheville, na sasa yuko Atlanta. Sio tu kwamba Gabrielle anafurahia kufundisha harakati, lakini anapenda sana kushiriki ujuzi wake wa nini, kwa nini na jinsi hiyo iko nyuma ya zoezi. Sote tunaweza kujifunza kitu kipya kuhusu miili yetu kutoka kwa kila kipindi cha Pilates. Mazoezi yake ya mkeka na ya kurekebisha yatakusaidia kujisikia vizuri!
Ili kufikia vipengele na maudhui yote unaweza kujiandikisha kwa Saran Pilates kila mwezi au kila mwaka kwa usajili unaosasishwa kiotomatiki moja kwa moja ndani ya programu.
* Bei inaweza kutofautiana kulingana na eneo na itathibitishwa kabla ya ununuzi katika programu. Usajili katika programu utajisasisha kiotomatiki mwisho wa kipindi chao.
* Malipo yote yatalipwa kupitia Akaunti yako ya Google Play na yanaweza kudhibitiwa chini ya Mipangilio ya Akaunti baada ya malipo ya awali. Malipo ya usajili yatasasishwa kiotomatiki isipokuwa yatakapozimwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa mzunguko wa sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa mzunguko wa sasa. Sehemu yoyote ambayo haijatumika ya jaribio lako lisilolipishwa itaondolewa baada ya malipo. Kughairi kunatokana na kuzima usasishaji kiotomatiki.
Sheria na Masharti: https://saranpilates.vhx.tv/tos
Sera ya Faragha: https://saranpilates.vhx.tv/privacy
Ilisasishwa tarehe
26 Jul 2024