BootyFit - Workout at home

Phdpan

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Jitayarishe kutoa sauti, kaza, na kuinua mvuto wako na Mkufunzi wa Mazoezi ya Nyumbani ya Buttocks! Programu hii ya Android inayolenga matokeo hukupa kila kitu unachohitaji ili kufikia sehemu ya nyuma yenye nguvu, iliyochongwa zaidi - yote kutoka kwa starehe ya nyumba yako. Hakuna uanachama wa gym unahitajika!

Mazoezi Yanayolengwa kwa Matokeo ya Juu:

. Mazoezi anuwai ya Kulipua Matako: Chagua kutoka kwa maktaba anuwai ya mazoezi iliyoundwa mahsusi kulenga glutes yako na misuli inayokuzunguka. Hizi ni pamoja na squats, mapafu, madaraja, glute huinua, na zaidi, na tofauti za kukidhi viwango tofauti vya siha.

. Mipango ya Mazoezi kwa Kila Lengo: Iwe wewe ni mwanzilishi au shabiki wa siha aliyebobea, programu hutoa mipango ya mazoezi ya mwili inayokufaa kulingana na malengo yako. Chagua kutoka kwa programu zinazozingatia toning, kujenga misuli, au kufikia umbo la mviringo zaidi.

. Mafunzo ya Muda wa Kiwango cha Juu (HIIT): Choma kalori na uongeze muda wako wa kufanya mazoezi kwa kutumia taratibu za HIIT zinazojumuisha shughuli nyingi zinazofuatwa na vipindi vifupi vya kupumzika.

🏋️ Alama Muhimu 🏋️

♀️ Ratiba za Mazoezi ya Kitako

🏠 Mafunzo ya Usawa wa Nyumbani

📅 Mipango ya Mazoezi Iliyobinafsishwa

🎯 Mazoezi Yanayolengwa ya Glute

📈 Ufuatiliaji wa Maendeleo

🔊 Maagizo ya kuongozwa na sauti

📸 Maonyesho ya Mazoezi

⏱️ Kipima muda cha Seti na Pumziko

💪 Mafunzo ya Nguvu na Upinzani

🎵 Muunganisho wa Muziki

📱 Ufikiaji wa Programu ya Simu ya Mkononi

🔒 Ulinzi wa Faragha

📋 Kumbukumbu ya Mazoezi

👟 Kifaa Kidogo Kinahitajika

👭 Usaidizi wa Jamii

Pakua Mkufunzi wa Mazoezi ya Nyumbani ya Buttocks leo na ubadilishe glutes zako! Programu hii hutoa motisha, mwongozo, na aina mbalimbali za mazoezi unayohitaji ili kufikia nyuma yenye nguvu, thabiti - yote bila kuondoka nyumbani kwako. Jitayarishe kuona na kuhisi tofauti!