Eat & Track
Ununuzi wa ndani ya programu
4.2star
Maoni elfu 13
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Karibu kwa Kula na Kufuatilia, haraka zaidi na rahisi kutumia jarida la lishe ya chakula peke yako nchini Romania. Maombi yetu ni zaidi ya kikokotoo cha kalori, hii ndio sababu:
CHAKULA NA MAPISHI KUTOKA ROMANIA
Zaidi ya vyakula 20,000 ambavyo unaweza kupata katika duka huko Romania na mamia ya mapishi na maagizo na habari kamili ya lishe inakusubiri kwenye programu. Vyakula mpya na mapishi huongezwa kila siku na sisi na watumiaji wetu.
CHAKULA CHA CHAKULA
Unakuwa na ufahamu wa kile unachokula, unakula kiasi gani, unakula vipi na unakula lini.
MALENGO BINAFSI
Utajua ni kalori ngapi unahitaji kila siku na jinsi ya kugawanya macronutrients yako kufikia lengo lako.
kipimo
Tunakusaidia kukaa umakini kwenye kile muhimu na kupata matokeo unayotaka.
Shirikiana na Wa lishe
- Chagua mtaalam wa lishe na uwasiliane naye moja kwa moja kutoka kwa programu hiyo.
- Mtaalam wa lishe anaweza kukupa mipango ya chakula, shughuli za kufanya kila siku, mafunzo ya video, yote moja kwa moja kwenye programu.
- Unafuatiliwa kwa karibu na unaweza kupokea na kutoa maoni kupitia mazungumzo yaliyojumuishwa.
KAZI NYINGINE
- Fuatilia maendeleo na mageuzi kuelekea malengo yako na ripoti za angavu na grafu.
- Changanua msimbo wa chakula ili uwapate haraka.
- Je! Haukupata chakula kwenye hifadhidata? Unaweza kuunda mwenyewe.
- Unda mapishi mapya, ongeza viungo, na tunahesabu moja kwa moja habari ya lishe kwa kila huduma.
- Je! Mara nyingi unaongeza vyakula sawa kwenye chakula? Hifadhi mchanganyiko wa chakula kwenye meza iliyohifadhiwa kwa kuongeza haraka kwenye logi.
- Chunguza maji unayokunywa kila siku na utendaji wa Ingizo la Maji.
- Inazalisha orodha ya ununuzi moja kwa moja kutoka kwa diary ya chakula. Ongeza chakula chako na mapishi kwenye diary yako ya chakula mapema kwa kipindi kijacho na tutazalisha moja kwa moja orodha yako ya ununuzi.
- Panga arifa na tutakukumbusha kuingia kwenye kile ulichokula, kunywa maji, ingia vipimo vyako, au kitu kingine chochote unachohitaji.
- Ingia kwenye shughuli zako za mwili na tunakadiria moja kwa moja ni kalori ngapi ulizochoma.
Utendaji wote hapo juu ni na utakuwa bure. Kwa kuongezea, na usajili wa EAT & TRACK PRO unapata ufikiaji wa kazi za ziada ambazo itakuwa rahisi kwako kufikia malengo yako na kufanya uchaguzi mzuri.
Ideas Mawazo ya kula
Hujui utakula nini tena na unataka wazo rahisi linalofaa kalori zako? Unapata maoni zaidi ya 100 ya chakula, rahisi, haraka na kitamu.
🥉 Unayopenda zaidi
Pamoja na utendaji wa vipendwa, utakuwa na mapishi unayopenda, maoni ya chakula na vyakula karibu, tayari kuongezwa kwenye shajara.
Report Ripoti ya upimaji
Ripoti ambayo inakupa muhtasari wa vipimo vyote na maoni bora ya maendeleo.
Log Hamisha logi na vipimo
Kutumia utendaji wa kuuza nje, utapokea kwa barua pepe hati ya Excel iliyo na historia ya diary yako ya chakula na vipimo.
Picha za maendeleo
Picha zinaonyesha maendeleo kwa njia ambazo viwango na vipimo haviwezi kufanya. Mimi ni motisha bora kuendelea, kwa sababu unaweza kuona, kimwili, jinsi unavyoendelea kufikia malengo yako.
Picha za meza za diary
Kwa utendaji huu unaweza kuongeza picha kwenye kila meza kwenye shajara ili kuwa na historia ya kuona ya milo inayotumiwa kila siku.
CHAKULA NA MAPISHI KUTOKA ROMANIA
Zaidi ya vyakula 20,000 ambavyo unaweza kupata katika duka huko Romania na mamia ya mapishi na maagizo na habari kamili ya lishe inakusubiri kwenye programu. Vyakula mpya na mapishi huongezwa kila siku na sisi na watumiaji wetu.
CHAKULA CHA CHAKULA
Unakuwa na ufahamu wa kile unachokula, unakula kiasi gani, unakula vipi na unakula lini.
MALENGO BINAFSI
Utajua ni kalori ngapi unahitaji kila siku na jinsi ya kugawanya macronutrients yako kufikia lengo lako.
kipimo
Tunakusaidia kukaa umakini kwenye kile muhimu na kupata matokeo unayotaka.
Shirikiana na Wa lishe
- Chagua mtaalam wa lishe na uwasiliane naye moja kwa moja kutoka kwa programu hiyo.
- Mtaalam wa lishe anaweza kukupa mipango ya chakula, shughuli za kufanya kila siku, mafunzo ya video, yote moja kwa moja kwenye programu.
- Unafuatiliwa kwa karibu na unaweza kupokea na kutoa maoni kupitia mazungumzo yaliyojumuishwa.
KAZI NYINGINE
- Fuatilia maendeleo na mageuzi kuelekea malengo yako na ripoti za angavu na grafu.
- Changanua msimbo wa chakula ili uwapate haraka.
- Je! Haukupata chakula kwenye hifadhidata? Unaweza kuunda mwenyewe.
- Unda mapishi mapya, ongeza viungo, na tunahesabu moja kwa moja habari ya lishe kwa kila huduma.
- Je! Mara nyingi unaongeza vyakula sawa kwenye chakula? Hifadhi mchanganyiko wa chakula kwenye meza iliyohifadhiwa kwa kuongeza haraka kwenye logi.
- Chunguza maji unayokunywa kila siku na utendaji wa Ingizo la Maji.
- Inazalisha orodha ya ununuzi moja kwa moja kutoka kwa diary ya chakula. Ongeza chakula chako na mapishi kwenye diary yako ya chakula mapema kwa kipindi kijacho na tutazalisha moja kwa moja orodha yako ya ununuzi.
- Panga arifa na tutakukumbusha kuingia kwenye kile ulichokula, kunywa maji, ingia vipimo vyako, au kitu kingine chochote unachohitaji.
- Ingia kwenye shughuli zako za mwili na tunakadiria moja kwa moja ni kalori ngapi ulizochoma.
Utendaji wote hapo juu ni na utakuwa bure. Kwa kuongezea, na usajili wa EAT & TRACK PRO unapata ufikiaji wa kazi za ziada ambazo itakuwa rahisi kwako kufikia malengo yako na kufanya uchaguzi mzuri.
Ideas Mawazo ya kula
Hujui utakula nini tena na unataka wazo rahisi linalofaa kalori zako? Unapata maoni zaidi ya 100 ya chakula, rahisi, haraka na kitamu.
🥉 Unayopenda zaidi
Pamoja na utendaji wa vipendwa, utakuwa na mapishi unayopenda, maoni ya chakula na vyakula karibu, tayari kuongezwa kwenye shajara.
Report Ripoti ya upimaji
Ripoti ambayo inakupa muhtasari wa vipimo vyote na maoni bora ya maendeleo.
Log Hamisha logi na vipimo
Kutumia utendaji wa kuuza nje, utapokea kwa barua pepe hati ya Excel iliyo na historia ya diary yako ya chakula na vipimo.
Picha za maendeleo
Picha zinaonyesha maendeleo kwa njia ambazo viwango na vipimo haviwezi kufanya. Mimi ni motisha bora kuendelea, kwa sababu unaweza kuona, kimwili, jinsi unavyoendelea kufikia malengo yako.
Picha za meza za diary
Kwa utendaji huu unaweza kuongeza picha kwenye kila meza kwenye shajara ili kuwa na historia ya kuona ya milo inayotumiwa kila siku.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine5
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.4
Maoni elfu 12.9
Mapya
Actualizăm constant aplicația pentru a aduce îmbunătățiri de performanță și rezolvări ale unor probleme semnalate de o parte dintre utilizatori. Îți mulțumim pentru că folosești aplicația noastră.
