Pomodoro Timer - Brain Focus

TheLifeApps

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Je, unatatizika kuzingatia na kushindwa kumaliza kazi ulizo nazo? Usijali, mbinu ya pomodoro imeundwa kwa ajili yako na ni bure kabisa na kwa Kiingereza.

Je, kipima saa cha pomodoro kinajumuisha nini?
Njia hii maarufu inajumuisha kufanya kazi kwa dakika 25 na kuchukua mapumziko mafupi ya dakika 5. Baada ya marudio manne, unapumzika kwa dakika 15-30 badala ya 5.

Sauti za kupumzika ili kukusaidia kuzingatia
Tunataka uwe na matumizi bora zaidi na tija iliyoongezeka, kwa hivyo tumeongeza sauti za usuli kwa matumizi ya ndani kabisa. Sauti unazoweza kucheza bila malipo ni kama ifuatavyo.
- Sauti za mvua
- Sauti za asili
- Moto moto sauti
- Kelele nyeupe, nyekundu na kahawia
- Sauti ya gari, ndege na treni

Hatua za kuongeza tija
1. Tengeneza orodha ya kazi na uziagize kutoka muhimu zaidi hadi muhimu zaidi.
2. Washa kipima muda na ufanye kazi ili kuepuka usumbufu wa aina yoyote kwa dakika 25.
3. Pumzika kwa dakika 5, kwenda nje kupumua, kufanya kikombe cha chai, pet mnyama wako au chochote kinachokuja akilini.
4. Kurudia mchakato na mara ya nne, pumzika kwa muda mrefu. Ni muhimu sana kwamba wakati wa mapumziko haya usitumie simu yako ya mkononi, unaweza kutafakari, kutembea, kuzungumza na mtu, nk.

Je, Pomodoro inafaa kwangu?
Ikiwa wewe ni mmoja wa watu hao ambao hawana uwezo wa kuzingatia kwa njia yoyote, mbinu hii imefanywa kwa ajili yako, kwani itaongeza ufanisi wako na tija kwa kiwango cha juu. Ikiwa unaona ni vigumu kuanza kufanya kazi, lakini mara tu unapoanza huwezi kusimamishwa, unaweza kuitumia kwa vitanzi kadhaa ili kukusaidia kupata msukumo wa kwanza.

Faida za njia ya pomodoro
- Kuongezeka kwa tija kazini na shuleni
- Ongeza ufanisi wako bila kuongeza mafadhaiko, shukrani kwa mapumziko.
- Maliza kazi zako zinazosubiri
- Tabia mpya za kazi, kuboresha urahisi wa mkusanyiko

Programu hii inapokea masasisho na maboresho, ikiwa unataka kuripoti hitilafu au maboresho, tafadhali wasiliana nasi kwa [e-mail]

Vipengele vipya

First version of the pomodoro timer to increase productivity