마인딩: 나를 위한 마음습관

Minding Co., Ltd.

Kuhusu programu hii

Dakika 20 kwa utunzaji wa akili wa siku | Tabia za Akili na Akili kwa ajili Yangu

Jinsi ya kuongeza kujithamini
Mpango mzuri wa kukuza raikolojia ya kisaikolojia,
Na mpango wa hatua kwa hatua wa kuzingatia
Chukua moyo wangu ukiwa na afya na furaha!

Akili haijawahi kuishi
Lakini tabia ya moyo yenye afya ambayo ni muhimu kwa maisha yangu
Ni mazoezi ya akili kujifunza na kufanya mazoezi pamoja.

* Usimamizi wa akili ni nini?
Shughuli yoyote, kitendo au kitu chochote ambacho hunijua, kinanikubali, kutambua hisia zangu, na kunidhibiti kwa faida yangu

■ Programu ya 'Mabadiliko ya Tabia' ambayo Inabadilisha Akili yangu
-Kutoka uponyaji wa kisaikolojia hadi ukuaji-kibinafsi kugundua uwezo wako, pata programu ilipendekezwa kwa hali yako ya akili.
Misaada ya Usimamizi wa akili iliyothibitishwa hufanywa mara tatu hadi nne kwa siku, na kutengeneza tabia ya akili yenye afya ambayo haivunjiki kwa urahisi.
Maoni ya -Daily kutoka kwa wakufunzi wa kisaikolojia kwa siku 28. Ikiwa unahitaji mtu kukusikiliza, ungana na mkufunzi wako wa akili.
-Hapo kabla na baada ya kuanza kwa mpango wa akili kupitia mtihani wa akili, unaweza kuona mabadiliko katika 'rasilimali za akili' ambayo hufanya akili yangu!

■ Kila siku, thabiti! Ujumbe wa Akili ya Leo
Maneno -10,000 yanaripoti juu yangu: Ninaelewa hisia zangu na furaha hatua kwa hatua na wananielewa na wananikubali kama nilivyo.
Ujumbe wa -Daily wa kuunda tabia ya akili yenye akili: Ujumbe wa kioo, diary ya hisia, ujumbe wa wiki hii
-Upendeleo wa kukuza kujiamini: Jifunze na ufanyie vitendo maalum ambavyo vinanitunza, kutafakari kwa kutafakari kunisaidia kuzingatia.
Kamusi ya -Emotion ambayo inaboresha udhibiti wa mhemko: Jifunze maneno anuwai juu ya hisia, na utambue na kutofautisha hisia ambazo ninapata.
Akili -milele ya kuamka seli za kufurahisha: ujumbe wa mafunzo ya matumaini, misheni chanya ya mhemko, utume wa ufanisi wa kazi, ujumbe wa diary ya shukrani

■ Ni kwangu tu, mkufunzi wa akili
-Mkufunzi wa Madini ni mtaalamu wa kujenga akili ambayo ina mshauri wa kisaikolojia, bwana katika ushauri / saikolojia ya kliniki, mkufunzi wa kutafakari, na mtaalam wa uhamasishaji.
-Utengenezaji wa mkufunzi wa akili anaweza kupatikana kwenye https: //minding.today/trainer_intro/.
-Mfunzaji anawasisitiza na kuwasaidia wafanyakazi na hutoa maoni juu ya misheni.
Maoni ya -Trainer yatatolewa mara 5 kwa wiki (Mon, Tue, Wed, Thu, Fri) kwa STEP.1, na mara 3 kwa wiki (Mon, Wed, Fri) kwa STEP.2, STEP.3. Haijatolewa

■ Utangulizi wa Programu ya Mawazo
-Ida ya kupata waliopotea 'I'
-28 siku ya somo la kihemko la kuchunguza ndani
-Jinsi ya Kujali Akili za Watu Wenye Furaha
-Safe na uokoaji wa haraka wa kuogea

■ Akili inafanya kazi kwa watu hawa
-Nina wasiwasi juu ya kujistahi kwangu kwa chini
-Ningependa kuwa na mashauriano, lakini inanigharimu wakati na pesa.
-Nataka kuchagua ni nani na jinsi ya kuishi
-Nataka kujifunza jinsi ya kudhibiti hisia zangu
-Nataka kurejesha imani yangu na ufanisi

Uchimbaji madini umehakikishwa kutokujulikana kwa wafanyakazi wa kuzingatia katika mchakato wote wa huduma. Kama moja ya ahadi za hii, Akili haipokea jina halisi la wafanyakazi hata wakati wa kujiandikisha.

Application Maombi ya programu ya kuwazingatia yanafanywa kila wakati huko https://minding.today/programs/, na ni washiriki tu wa wamiliki ambao wamekamilisha maombi wanaweza kutumia programu hiyo. Programu zote za mawazo zinaanza kila Jumatatu.

Ikiwa una maswali yoyote, tafadhali wasiliana na timu ya waangalizi!
-Jarida: https://minding.today/
-Blog: https://blog.naver.com/minding_01/
Facebook: https://www.facebook.com/minding.today/
-KakaoTalk Marafiki zaidi: @Minding
Barua pepe ya barua pepe: [e-mail]
Simu: 02-6351-4200

Madini; KUMBUKA
Tabia za akili kwangu

Mapya

- 앱 안정성을 개선했어요.