Kikokotoo cha uzito. Inachanganya njia maarufu zaidi, zinazotumiwa sana, na zilizojaribiwa kwa wakati kwa kuhesabu uzito uliopendekezwa
kwa kuzingatia - umri, uzito, urefu, mzunguko wa kiuno, mzunguko wa mkono, shughuli za kimwili:
Mfumo wa Harris Benedict
Mfumo wa Mifflin-St Geor
index ya Broca
Broca-Brugsch index
Muundo wa Miller
Mfumo Humvee
Kuna takriban fomula 20 (ishirini) kwa jumla ambazo zitasaidia kuamua uzito uliopendekezwa.
Lakini kwa hali yoyote, ikiwa unaamua kupunguza uzito au kuongeza uzito wako, kushauriana na mtaalamu ni lazima.
Ilisasishwa tarehe
30 Mac 2024