Weasyo: back pain & pt therapy

Weasyo

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

MAOMBI YA N° 1 PHYSIOTHERAPY: Imeundwa na wataalamu wa fiziotherapi, WEASYO ni programu ya marejeleo ya fizio kujiandaa kwa shughuli za spoti na kukaa sawa.

Je! unataka kujidumisha kwa ufanisi? Ili kuboresha mkao wako na kuepuka majeraha ya michezo? Fanya mazoezi ya harakati sahihi kutoka nyumbani na bila vifaa maalum. Michezo na afya vimeunganishwa kwa karibu na ndiyo sababu Weasyo hutoa programu za michezo na afya ili wanariadha wote wawe katika hali nzuri wakati wote.

Jihadharini na uhai wako na afya yako na mazoezi ya rehab, mazoezi ya magoti, nyumbani kwa maumivu ya mgongo, mgongo, lumbago, spinemobility, sciatica, sprain, torticollis, tiba ya kimwili na kuzuia magonjwa ya nyuma na kocha wa physio Weasyo, programu ya michezo ya bure au ya kulipwa. .

Weasyo ni programu ya physio inayokusaidia kwa mazoezi ya wakati halisi, taratibu za afya ya mgongo na kurekebisha mkao.
Video 300 za tiba ya mwili na programu 50 za michezo na afya na ustawi

NYUMA NA UTAMU
Mazoezi ya lumbago, kupunguza mwili kutoka kwa sciatica
Mazoezi ya maumivu ya mgongo
Mazoezi ya kuboresha mkao wako na kusimama moja kwa moja, na kupunguza maumivu ya mgongo
Mazoezi ya kurekebisha mkao wa nyuma
Mazoezi ya misuli ya nyuma
Zoezi la kunyoosha: kunyoosha tuli, kunyoosha kwa nguvu na kunyoosha kazi
Tiba ya mwili kusaidia mgongo na kutuliza maumivu (maumivu ya mgongo)

AFYA
Kocha wa afya
Kupunguza uzito
Lishe
Afya ya kawaida
Utaratibu wa asubuhi

KIMBIA
Mazoezi ya kukimbia
Mafunzo ya mwili wa mtu binafsi
Mbio, uchaguzi, mafunzo ya marathon
Mazoezi ya magoti
Kuongeza joto
Kikao cha michezo
Mwili kunyoosha baada ya kukimbia

USAFI
kikao cha mazoezi ya mwili
mazoezi ya usawa
mkufunzi wa mazoezi ya mwili
kocha wa mazoezi ya mwili
mpango wa kujenga mwili
Mpango wa matako
Tumbo gorofa

REHAB & READAPTATION
Mazoezi ya Rehab ili kupona baada ya jeraha
Taratibu za Prehab kusaidia wanariadha kuepuka majeraha
Mazoezi ya ukarabati baada ya operesheni (mishipa ya cruciate, prosthesis)
Rehab baada ya sciatica
Mazoezi ya hip na magoti
Nyoosha ili kuboresha uhamaji, unyumbufu wa misuli na viungo vya mwili
Kutibu osteoarthritis

KUPANDA
Mazoezi ya kutibu sprain ya goti au kifundo cha mguu

KUIMARISHA NA KUNYOA
Mazoezi ya kuimarisha misuli
Mazoezi ya kuimarisha misuli ya nyuma na nyuma

MISULI, VIUNGO
Mazoezi ya maumivu katika viungo au misuli
Mazoezi ya kitako ili kuimarisha mwili wako
Kujenga mwili nyumbani, kurekebisha, kunyoosha

USTAWI
Mazoezi ya ustawi
Mazoezi ya kujisikia vizuri kuhusu mwili wako
Mazoezi ya kutunza afya yako
Mazoezi ya kupunguza uzito na kuepuka maumivu ya mgongo
Mazoezi ya kuunganisha na kunyoosha
Wellness na kunyoosha ili kuzuia majeraha yoyote

GUNDUA MPANGO WETU WA MAZOEZI YA FYSIO, MPANGO WA MICHEZO
Mazoezi ya kunyoosha, kulainisha na kunyoosha
Mazoezi ya bure ya michezo na usawa
Mazoezi yenye afya ili kukaa sawa

TIBA YA MWILI KWA TABIBU
Mazoezi ya afya kwa maumivu ya mgongo na kunyoosha
Kuimarisha mazoezi kwa njia ya physiotherapy
Michezo, mkao na mazoezi ya magoti
Michezo na mazoezi ya afya

JINSI YA KUTUMIA WEASYO?
Fuata programu za mazoezi ya Weasyo kutoka nyumbani na fanya michezo nyumbani bila malipo, tiba ya mwili bila vifaa maalum.
Anzisha programu yako ya michezo isiyolipishwa na ufuate kipindi kipya kila siku!

APP YA MICHEZO NA USTAWI
Programu ya Physio
Zaidi ya tiba rahisi ya mwili na physiotherapy, Weasyo hutoa programu za mazoezi ya kunyoosha mwili wako, kuboresha mkao wako, kutibu maumivu ya mgongo (lumbago), tendonitis, sprain ya kifundo cha mguu, maumivu ya misuli, bega, sciatica au matatizo ya magoti, nk.

Programu ya michezo
Jinsi ya kupata kubadilika kwa njia ya kunyoosha?
Programu za michezo na ustawi huelekeza mtumiaji katika ishara na mkao wa kutunza miili yao.

Weasyo ni programu ya michezo na fizio ili kuboresha mkao wako, uhai wako, kuepuka majeraha na kujisikia vizuri zaidi kuhusu mwili wako, kuaga usumbufu na kukumbatia maisha bora na yasiyo na maumivu. Boresha mkao wako, punguza maumivu ya mgongo, na upate ahueni kutoka kwa sciatica kwa mwongozo wa kibinafsi na mazoezi madhubuti ya urekebishaji.

HABARI ZAIDI : https://weasyo.com

*Utafiti uliofanywa mwaka wa 2022 kwa watumiaji 1000 waliokuwa wametekeleza zaidi ya vipindi 10 kwenye programu ya Weasyo.

Mapya

Fixed a bug at application launch